前陣子在課堂上,看到一個年輕女生,從一開始的彎不太下去,到後來的蛻變。
她應該花了很多時間認真學習,那是我所缺乏的企圖心。
掐指算算,學習瑜珈的年數,扣除中斷的時間,大約有七年。
一開始躍躍欲試,到了某一個階段之後,就欲振乏力。
好比從壯年步入中年,像顆洩了氣的皮球,怎麼拍也彈不高,彈性疲乏。
我並非到達了頂峰,充其量只是在初級接近中級的邊緣;要跨越中級還有一條大大的鴻溝。
那麼、究竟在懶惰什麼?
總是安慰自己,有運動到就好..... (笑)。
因為有了刺激,我決定增加運動時間。
要上不上、要下不下的窘境,對於是否選擇進階課程,其實頗為猶豫;
遇到嚴格些的老師,一堂下來體力消耗頗快速;
最後、決定進行一周印度老師自我挑戰賽。
為什麼選擇印度籍老師,這要從上周五說起…
明明課表上寫的是『初階哈達』,整堂課汗流浹背而且讓很久沒痠痛的我,周末整整酸痛了二天。
這、燃燒了我的戰鬥魂!!!
激起的火花分外亮眼。
從周一開始,特地專挑印度籍的下手 (打*即代表印度老師)。
周一:陰陽瑜珈、Gentle Class(*)
周二:Gentle Class(*) (本來想接一堂「帕坦伽利瑜珈2」,可是我怕死在課堂裡...龜縮了)
周三:哈達瑜珈(*)... 第三天,全身痠痛到了個極點,還央求大熊幫我馬殺雞疏解一下肌肉痠痛。
周四:哈達瑜珈 1 – LADY NIGUMA 脈輪...
到了第四天,對我疲憊的身體來說,應該算是個好消息吧!? 教室通知周五下午停課.... 暫時躲過致命的一擊!!
周五:Yin... 到達了生不如死的地步,長時間停留的拉筋好痛啊!
下周再戰。
晚上穿著挖背背心,驚覺它變鬆了?
大熊說:「妳變瘦了吧?」(這是疑問句,基本上他不相信)
跳上體重計,仍然超過 45㎏ (嘆);
不論是(衣服)鬆弛或是(胸部)緊繃,都不是我想要的結果啊!!!!!!!!
Friday, June 24, 2011
Tuesday, June 7, 2011
讓我驚嚇指數破表的馬陸
每種動物,都會有天敵。
有些人怕蟑螂、有些人怕狗、有些人怕貓;我、怕的是毛毛蟲。
不論有毛、沒毛,只要在地上蠕動爬行著,我都很害怕。
前陣子,突然在雪白的衣櫃上,看到一條蠕動中的黑色毛毛蟲。
我只好發出聲響,〝驚醒〞昏睡在沙發上的大熊,請他起床英雄救美。
大熊不悅地指責我為什麼要鬼吼鬼叫、擾人清夢?
拜託、這等跟生命有關係的事,不叫他要叫誰!?
沒想到,這僅僅是我惡夢的開端。
接著幾天,在我高度警覺下,陸續在地板上,看到正賣力向前爬的噁心動物。
而、真正讓我驚嚇到瀕臨崩潰邊緣,則是床墊下發現的那條、捲曲中、爬行中的蟲。
我的英雄去賺錢養家了,總不可能放任它四處亂爬。
只好拿起殺蟲劑,朝它狠狠噴了好幾下。
直到它蠕動的身軀停止、僵硬;此時,我也快吐了。
它究竟是什麼?
經過討論,發覺它應該就是「馬陸」(千足蟲)。
長得跟蜈蚣有些神似,對人體無害;但殘害我的腦神經、摧毀我的意志。
經過了床上一役,我開始神經兮兮。
大熊對我曉以大義,叫我要堅強跟它對抗的一番話,讓我徹底捉狂!
雖然怒火中燒,認為自己所託非人;但、憤怒並未摧毀我的理智,我還是很怕 (囧)。
一覺醒來,又看到一條悠哉的馬陸。
這對前一晚沒睡好、心情欠佳的我,它的出現,無疑是自找死路。
不想再拿殺蟲劑,看著它在蠕動中死去。
於是、我拿出了透明大膠帶,黏住它,再踩死。
屍體就留在案發現場,等大熊回家再清理。
馬陸不怕香茅樟腦酒精水。
像這類蚊蟲討厭的味道,頂多只能達到嚇阻的作用,但不能滅蟲。
在知識+爬文到快脫窗,一般來說,清理屋外枯葉是必要的 (我完全不想讓自己身陷更大險境)。
若數量很多,只能用「農藥」滅蟲;
農藥多少會造成殘留,再加上後山壁緊臨廚房,造成的污染不容忽視。
是天要滅我嗎??????????????
含著眼淚,收拾起低落的心情,挖出私藏的香茅油。
在房門口的地板上,設了一條結界。
對馬陸有沒有用? 老實說,我也不曉得! 只能死馬當活馬醫。
抹上這一道防線後,房間內就沒有看到馬陸了。
於是我很勤快且認真地,三餐外加宵夜努力抹。
某一夜,看到門外有條馬陸朝著房內緩緩前進。
接近封鎖線時,自動迴轉了;由此可證,它討厭香茅味。
我不知道它究竟會不會再出現?
亦或是生命中的過客 (如果是、麻煩不要再出現了)。
寫下這篇文章,紀錄生命中曾經發生過的點滴與此刻的心情。
有些人怕蟑螂、有些人怕狗、有些人怕貓;我、怕的是毛毛蟲。
不論有毛、沒毛,只要在地上蠕動爬行著,我都很害怕。
前陣子,突然在雪白的衣櫃上,看到一條蠕動中的黑色毛毛蟲。
我只好發出聲響,〝驚醒〞昏睡在沙發上的大熊,請他起床英雄救美。
大熊不悅地指責我為什麼要鬼吼鬼叫、擾人清夢?
拜託、這等跟生命有關係的事,不叫他要叫誰!?
沒想到,這僅僅是我惡夢的開端。
接著幾天,在我高度警覺下,陸續在地板上,看到正賣力向前爬的噁心動物。
而、真正讓我驚嚇到瀕臨崩潰邊緣,則是床墊下發現的那條、捲曲中、爬行中的蟲。
我的英雄去賺錢養家了,總不可能放任它四處亂爬。
只好拿起殺蟲劑,朝它狠狠噴了好幾下。
直到它蠕動的身軀停止、僵硬;此時,我也快吐了。
它究竟是什麼?
經過討論,發覺它應該就是「馬陸」(千足蟲)。
長得跟蜈蚣有些神似,對人體無害;但殘害我的腦神經、摧毀我的意志。
經過了床上一役,我開始神經兮兮。
大熊對我曉以大義,叫我要堅強跟它對抗的一番話,讓我徹底捉狂!
雖然怒火中燒,認為自己所託非人;但、憤怒並未摧毀我的理智,我還是很怕 (囧)。
一覺醒來,又看到一條悠哉的馬陸。
這對前一晚沒睡好、心情欠佳的我,它的出現,無疑是自找死路。
不想再拿殺蟲劑,看著它在蠕動中死去。
於是、我拿出了透明大膠帶,黏住它,再踩死。
屍體就留在案發現場,等大熊回家再清理。
馬陸不怕香茅樟腦酒精水。
像這類蚊蟲討厭的味道,頂多只能達到嚇阻的作用,但不能滅蟲。
在知識+爬文到快脫窗,一般來說,清理屋外枯葉是必要的 (我完全不想讓自己身陷更大險境)。
若數量很多,只能用「農藥」滅蟲;
農藥多少會造成殘留,再加上後山壁緊臨廚房,造成的污染不容忽視。
是天要滅我嗎??????????????
含著眼淚,收拾起低落的心情,挖出私藏的香茅油。
在房門口的地板上,設了一條結界。
對馬陸有沒有用? 老實說,我也不曉得! 只能死馬當活馬醫。
抹上這一道防線後,房間內就沒有看到馬陸了。
於是我很勤快且認真地,三餐外加宵夜努力抹。
某一夜,看到門外有條馬陸朝著房內緩緩前進。
接近封鎖線時,自動迴轉了;由此可證,它討厭香茅味。
我不知道它究竟會不會再出現?
亦或是生命中的過客 (如果是、麻煩不要再出現了)。
寫下這篇文章,紀錄生命中曾經發生過的點滴與此刻的心情。