瑜珈大元氣 - 軟骨功

昨天看「鑽石夜總會」時，看到了三個來自蒙古少女的表演。心裡真是無限感嘆啊!!

「少小不努力、老大徒傷悲」說的就是我的現況。
不過、天曉得一把年紀竟栽進瑜珈領域。

骨頭的軟硬跟胖、瘦沒有關係。
我就是那種中等身材，但骨頭硬的要命的苦命人。
肌肉又沒力，一切得慢慢累積。

很喜歡禮拜一早上的課。
老師教學內容豐富且富變化，而且她非常注重姿勢的正確性。
今天天氣回暖，上完半堂課已經汗流浹背。
學到了「吉祥式」與「大青蛙」轉腳踝的體位法。
雖然被轉時，我哀哀叫痛 冏rz。
真是硬證了老師說的：「腳踝緊、頸椎一定也緊。」

雖然很多人都哀哀叫好累，我卻覺得收穫豐富。辛苦一些很值得 ^^