Thursday, March 29, 2012

熱血!! easyoga[30天瑜伽馬拉松]- 平衡的力量

話說、那天在臉書上看到這則活動時,其實只有一點點參加的意願。
在會館遇到去年參加過的 Anita 與 Lisa 同協,聊著聊著,腦波很弱的我... 就一起報名了團體組(囧)。
決定報名的那一刻開始,整個人好沸騰呀!!
只是.... 也沒夢想過拿個【最上鏡頭獎】或是【最佳人緣獎】之類的 XD,就是抱著「我一定要 拿到瑜伽服 完成」的想法。

(↑ 這是某天刻的橡皮章,英熊式,好貼切主題呀!! 啊...又不小心離題了。)


請各位路過的朋友,在 4/19 之後的 30 天,有空就幫忙按個「讚」吧 ^_^。跪謝!!

所有的指定動作都在t恤身上,看起來不會太難 (昂首)。
算一算只有27個,難道還有3個隱藏版??
不管了! 拼了!!! (握拳)





■ 活動時間:4月20日0:00 至 5月19日21:00

今年,30天瑜伽馬拉松不只是瑜伽而已。瑜伽為我們的身心取得對內的平衡,如同台灣黑熊平衡山區物種生態一樣,easyoga期待藉由推廣台灣黑熊保育的實際行動,讓你在瘋瑜伽的同時也為我們的土地獻上最瘋狂的敬意。

這是一個玩也要玩出意義的活動,有時候你可以做的,比你想像的還多很多。

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活動規則:

•30個指定瑜伽動作
所有的動作都在[瑜伽黑熊限量紀念Tee]上面,跟著黑熊做就對了。

•30個指定線索
本次馬拉松要你發揮創意,跟著主辦單位的指定線索找到你的拍照場景。例如,線索指定照片裡要出現帽子,那你拍的照片就得出現帽子。別緊張!每個線索都會附上詳細說明。easyoga的FB於每日下午5點公布隔日的指定線索,如4/20活動開始,參賽者在4/19下午5點即可得知4/20的指定線索,以此類推。

•30天的配備
以實際行動推廣黑熊保育的重要性,拍照時請務必將[瑜伽黑熊限量紀念Tee]與你的參賽號碼牌穿戴在身上。

•30張照片
按活動規則拍下例如4/20的照片,檔案壓縮在1M以內的jpg格式1張,於隔天4/21下午1點之前連同郵件,以主旨[我是XXX號,這是我的第XX天]寄到share@greenvogue.com即可。

參賽者必須確認收到主辦單位的回覆信函才表示已經受理。逾時不受理。

活動期間每日下午5點,easyoga將如實上載每日活動照片。上載順序以參賽者傳送照片之時間先後為準。

•第30天的地點
我們邀請所有堅持到最後的參賽者來到easyoga華山生活概念館前,一起在瑜伽生活節裡完成關鍵的第30天,為大家留下值得紀念的時刻。

√ 第30天無法到現場者,只要按照規定如期上傳第30天的照片,你還是可以得到一份精緻好禮喔:)內容將近期公佈。

•溫馨提醒
只要你的照片未遵照以上規則,主辦單位有權取消參賽者資格。
參加此活動的目的在於真正的實踐,請確實執行每天的功課,若因任何原因無法持續下去也要學會不執著。

•每日之星
由easyoga臉書的粉絲選出當天最贊的照片,當選的每日之星每人可得超值福袋一只,內容初了豐富精緻禮品、知名瑜伽會館教室會籍外,還有easyoga商品8折券送給你喔。每日之星的獎品於活動結束後的第一個禮拜開放領取。

•如何給“贊”
例如4/20參賽者的照片會由主辦方在4/21下午5點統一上傳至臉書,一旦上傳,任何人都可以‘贊’你的照片或發表意見,贊累計到 4/22下午1點整公佈每日之星為止,1點以後給的贊將不列入統計。只要你夠厲害,蟬聯幾次就幾份獎品帶回家喔。任何爭議,easyoga擁有每日之星的最終裁決權。

•如果你持續到最後:
堅持到最後的參賽者將獲得證書乙張,以及easyoga專業瑜伽服乙套。

•報名者可獲得[瑜伽生活學分班easypass]一個學分,完成者可再得3個學分。


easyoga與瑜伽黑熊謝謝你的參與,祝福你有個美好開心的馬拉松體驗。

Wednesday, March 7, 2012

悼文

或許是新婚不久 沒有家累 無須為小孩把屎把尿
三十過五的年紀 即使已經是小弟弟小妹妹口中的姐字級
我 認為我還年輕

沒想到 還沒到我認為的那個花白歲月
卻必須提早面對死別的辛酸與不捨

初畢業沒多久 你結婚了
還記得我們在飄著細雨 頂著寒風的凍天裡 到桃園吃辦桌
不久之後 孩子一個個哇哇落地
一切 恍如昨日

漸漸的 同學各奔東西 我們斷了聯繫
忙工作 忙家庭 人生的交叉線漸行漸遠
感謝臉書的出現 老同學一個個蹦出來
彷彿又回昨天 那個學生時代

我以為這樣的光景會維持好幾年 直到頭髮斑白
沒想到呀 沒想到

前陣子 看到你生病的訊息
字裡行間 以為只是免疫系統的毛病
沒多久 從同學那兒傳來你得了癌症 而不是我那天真的以為

你住院了 我們相約去探病
好久不見的大家 時間多少讓彼此有些生澀距離
我們聊的淨是當年的點滴 那個屬於我們的青春回憶

你瘦了 氣色不太好
靠著氧氣努力的呼吸著
我以為 你可以堅強地再撐過好幾個寒暑
至少 參加一. 二次同學會

昨天傳來妳辭世的消息
我沒有淚 心理悶悶的
我們的人生才過一半不到 正是花樣年華的年紀 你怎麼就走了?

瑜珈老師總說 用平常心面對人生的無常
這一天突然來到時 才發現這修行 真的很難

毛妹 希望你一路好走
這輩子未完的心願 下輩子要記得
不要忘記照顧好身體 健健康康 快快樂樂
一如同你這輩子的美麗

Saturday, March 3, 2012

東區.朝鮮味韓式料理 (小菜免費招待)

這篇食記又插隊了!!
主要是墾丁行的相片太多,再加上、好像沒特別好吃的食物。
所以就先緩緩,先將燒燙燙的新鮮文整理出來唄!!


話說,禮拜五中午大熊突然拉了篇美食文給我。
心想、這頭好吃懶惰的熊,怎麼突然這麼勤奮到處爬文了?
沒多久,在臉書看到同協午餐打卡,心想、也太巧了吧!!
大家都在吃,應該是好吃到了一個極點唄!

後來發現,原來大熊看到同協打卡,跑去辜狗文章。
覺得不錯,於是通知我;行動力很高的我們,當晚就跑去光顧了。


從墾丁大吃大喝了三天,回來之後,又吃了泰雅軒
好不容易平坦的肚子,完全圓了一圈;
但、我不是最慘的那一個,大熊儼然是特大隻龍貓上身。

有鑑於增肥容易、減肥難,本周打算好好來個輕食一周 (握拳)。
實則為不久之後的柏麗廳舖路 (夭壽哦~)。
肚子不清一些空間出來,怎麼有地方存放新的食物進去哩~~~。

對於大熊熱情地邀約,我實在是想要說「不」(吶喊)。
看在這是單點而不是吃到飽的份上兒,勉為其難答應了 (皺眉)。


抵達的時間很早,店內人潮尚未湧現;我們完食離開時,外面還有許多人在排隊哩。
入座後,服務生請我們先看菜單,決定要點的菜色。
猶豫討論了好久,最後點了以下三道主菜。

- 銅盤烤肉,我覺得湯頭完全沒味道! 因為是五花豬肉有點肥,算是還可以啦。


- 銅盤烤肉的五花豬肉,200元就這麼大一盤,好傻眼。


- 海陸泡菜鍋(雞),我超愛這味湯頭,超好喝!! 裡面的配料滿滿的,雞肉超嫩~


- 泡菜鍋附白飯一碗,本人嗑掉 1/2 碗 ^_^


- 海鮮煎餅,邊緣微焦的口感很讚,中間內餡就有點濕軟的感覺,如果可以整個焦到微焦,那就太讚了 ^^。
餡料給的很大方,不過麵粉也是裹了不少。


- 煎餅側面解剖圖



至於傳說中,免費的小菜,鏘~鏘~鏘~~ (OS. 這桌客人真能吃啊!!)

- (由上排至下排,左至右) 甜不辣(辣味)、泡菜(特辣)、豆皮(辣,有點硬)、小黃瓜(特辣)、花生


- 台式泡菜(偏甜)、豆芽(不辣)


- 豆干(不辣)、木耳(不辣)、海帶(不好吃)


- 干絲、素腰花(味道有點詭異)


- 蘿蔔(微辣)、甜不辣(辣)、小黃瓜、蕃茄(梅子粉口味)



花費:NT$605/2人


以這價位對上這烹調的口味,算是 C/P 值非常高的餐廳哦。
小菜吃到飽的店家難覓呀!!
店內有低消140元/人,可能是怕人客只點一碗白飯,小菜吃到飽唄 :P

基本上點了三道菜整個太 OVER !!
吃得我快撐死;但是對面的仁兄,顯然還有很大的空間可以發揮 (囧)。
我可以說:「我輸了,輸給深愛的你,好值得。」 嗎?

如遇用餐時間,人潮還蠻多低,建議事先訂位以避免久候。

Friday, March 2, 2012

內湖.泰雅軒泰式料理


泰雅軒(麗山國中對面)
台北市內湖區內湖路一段437巷9號
02-26272380


每次經過泰雅軒,總是看到門口滿滿的人潮。
卻一直沒有機會一探究竟。
才剛結束從高雄、墾丁大吃大喝之旅,馬上又接泰雅軒。
原本就看不太出來的腰圍從小凹變大凸,肚子也圓潤了不少。

我必須誠心地說:這是一家相當用心烹調料理的小店,價位也相當平價合理;雖然身上的游泳圈變大了,但我無怨無悔呀~~
推薦指數 ★★★★★ !!



(酥炸檸檬魚)
雖然是油炸過的魚,搭配上以檸檬、香菜、洋蔥、蒜頭... 特調佐料,絲毫沒油膩感。
連我這個不愛吃魚的人,都忍不住多挾了幾口。真好吃~



(泰式酸辣海酸湯)
我對泰式湯的印象,停留在「偏酸」裡。
顯然老闆針對這一點有用心調整過,雖然還是酸,但卻濃淡得宜、恰到好處。
讓我擺脫了泰式湯只敢吃料不敢喝湯的習慣。
這湯頭實在好喝呀!!



(蝦醬空心菜)
好像去泰式餐廳,一定得點份兒「蝦醬空心菜」才算數。
這道空心菜感覺還好,蝦醬的味道不算太厚實。
雲醬高麗菜(如下)比較推薦。



(涼拌青木瓜)
已經過了Up-Up的年紀,再吃青木瓜會不會太晚了? :p
木瓜不夠爽脆,小可惜哩!!



(雲醬高麗菜)
比起蝦醬空心菜,更值得推薦哦。
醬料相當入味,高麗菜卻不因此而過份軟爛,是我喜歡的青脆口感。



(月亮蝦餅)
既厚且紮實的月亮蝦餅來摟!!
可惜、肉餡的調味偏鹹了些,要多配幾口白飯平衡一下才行哩。



(清蒸檸檬魚)
這道菜是嗜魚的熊媽的最愛。
改良過的清蒸檸檬魚,魚肉軟嫩,毫無腥味。
湯汁鮮美,用來拌飯也相當開胃呢!!



(大薄片)
雖然是五花肉,感覺有點肥,不過我還是很勇敢挾了一口。
Q彈又帶些脆度的口感,搭配生菜很 Balance 喲。



(綠咖哩雞)
這道菜是郭小妹的最愛。
咖哩裡加入大量的椰汁,噢~ 我吃了一小口,雖然不會很膩,但如果吃一碗飯,應該也會膩吧??
雞肉是以切片的方式處理,而不是台灣傳統的丁狀耶。



(泰式奶茶)
顏色不太橘,味道很奶(帶粉味),偏甜。
我們覺得這應該是奶粉泡出來的吧?
過份厚實的奶茶,混一點白開水會比較好喝。



這道是什麼菜?
小辣,花枝很軟Q哦!! 不會太鹹,單吃也OK啦~



(海南雞)
跟新加坡的海南雞不太一樣耶。
搭配的醬料,說不上來的口感,應該算是泰式的吧。
雞肉很Q軟哦!! 好吃~



這道菜應該是茄子+打拋肉的組合吧?
重鹹,好下飯。



這道不是我的菜啦! 因為我討厭啃螃蟹。有點小辣哦!!



XX粉絲煲啦~
其實我不太愛點這種菜耶! 因為通常粉絲會佔上80%比例,剩下少的可憐的空間才是主角。哈~



(椒麻雞)
望眼欲穿的椒麻雞終於上桌摟。
好呷~ 金好呷~
我的肚子快爆炸了。



粗略計算過,平均一道菜,三分鐘就可以掃乾淨。
到了最終場,大家都吃撐了,這道菜反而沒啥人要吃。
蒜仁蝦很好吃捏~ 我吃了四尾 ^_^ (戰鬥力最強!!)



頭上無毛那位,就是老闆啦。
雖然是泰國人,但說得一口道地的國語。



因為沒帶單眼出門,再加上天色昏暗。
S90 只好開到 ISO 400 (顆粒太大)。

由於已過了熊爸的晚餐時間,老人家餓了~
因此一上菜就要火速拍照,以避免被唸經超渡。
實在是硬著頭皮在做記錄的呀~ 畢竟沒人想被〝操你媽個B〞。