Remove Navbar

Saturday, November 1, 2025

住家補鼠洞與驅鼠公司的選擇

很久很久以前,有一次大熊房裡散發出『屍臭味』,神經很大條的熊先生回想生活上的點滴,赫然發覺極有可能是老鼠,被他關了起來然後以死相逼,最後就真的死給他看了。

當時長輩們說,住山邊蛇鼠蟲蟻都特別多。

嫁過來以後,經過幾年倒也相安無事。直到有一次,在後院曬衣正要開紗門時,赫然看到老鼠。牠以一百米五秒的速度,延著天花板向前狂奔 (到對向的架子上躲起來) ,那一刻,內心只有一千萬頭草泥馬奔騰而過!!!!!! 經由此次現場直擊,才注意到,那個狹小但能供老鼠自由進出的洞。

那陣子曬衣服總是得高度警覺,深怕一個不留神就跟老鼠來個近距離接觸 (我完全不想)。後來不知怎麼地,就又慢慢沒看到鼠蹤。

這樣的事件,層出不窮。直到這次...... 

年初新換了一個紗門,比起之前那扇破紗門,感覺蚊蟲蛇鼠都鑽不進來了(?) 

又是一個曬衣服的日常,曬著曬著聽到一聲極小的「趴」,轉頭看啥也沒有,然後紗門沒關,此時草泥馬又奔了粗乃瞭~ 

曬完衣服跟孩子們交待好,最近房門要隨手關上,沒人相信。過了幾天,大家都看到那隻胖老鼠。

一隻老鼠不值得擔心,但看到一隻胖老鼠,還不知道它是公還是母,就非常值得擔心了。每想到這件事就很煩,再加上最近吃太多秋葵胃痛,雙重打擊之下,吃不下又睡不好,最後決定從最根本的根源下手,找人來補洞。

開始辜狗「驅鼠公司」,跑出來最前面是 PRO 360 達人網 ,我找了三家詢價。

A) 永泓明:這家在 PRO360 評價很高 (比別家高出好幾倍)。一開始諮詢小姐態度很熱情回覆也很快,跟他說了大約的情況,除了補鼠洞約 5000-6500外,他「強烈」要求廚房要開『維修孔』填補鼠洞一勞永逸,全部工期大約是 1.5 小時 (沒說幾個人做),費用約須一萬出頭,不包含收屍服務,收屍一次要二千多。

大熊認為天花板裡要自行收屍很嗯湯,我後來想想,開了個孔怎麼確保天花板裡的洞都能 100% 補好? 相鄰的屋頂堆疊誰看得到? 於是隔天我又詢問,能否不要開維修孔,單純補洞就好? 也沒講啥那小姐就自燃了,口氣開始很不好,最後說你們這樣複雜的工程我要問問師傅有沒有人能接,我看了也謝謝再聯絡。

這樣走一遭大概也知道它的評價是怎麼來的了。

B) 維興:一樣是 LINE 詢問,對方說補洞的價錢是 5000 左右,他建議純補洞讓老鼠不要進屋即可。然後提供「三塊」補鼠板。感覺是對這案件沒啥興趣不太想多說這樣。

C) A+淘蟲師正欣除蟲:這家標榜「免費到府勘查」,我想說反正不用錢就直接約了。不問不知道,一問嚇一跳,後面曬衣間一堆縫/洞,而那扇今年才安裝我以為夠安全的紗門,完全擋不了老鼠的自由進出呀呀呀呀~~~~~~~~~ (草泥馬此時又奔騰而過了) 。房間的門縫也太大.... 林林總總,聽得我是頭痛病又發作兼腿軟。所以泥馬以為的太平盛世其實暗藏波濤洶湧呀~ !!! 報價出來,補洞+耗材+收屍三個月要價一萬五千多,雖然超出預期很多,但我實在不想再拖下去夜長夢多了,跟大熊上簽呈批示後,火速安排施工。

當天來了三個工人,施工花了三個小時,有什麼疑難雜症師傅都會仔細回覆,對於施工細節的要求也處理到好,除了下面的照片,後院還有扇完全拔不下來的窗戶外,也加了一層防咬網。










路都封死了,室內隱密處放了很多黏鼠板及餌劑,外面山壁也有。這期間食物建議密封保存。至此,施工完畢我心裡的大石呀終於落下了一些呀呀呀~ 7-10 天後會再安排師傅回門複檢,看看孔洞是否須要再補強。

再來就是室內鼠患,雖然這幾天沒看到,但偶爾會聽到細微的聲響。師傅說黏鼠板上不建議放食物,置放的位置建議在轉角+隱密處,通常置放後要等二周老鼠適應環境〝才有〞可能上勾。這期間 (一個月) 房門進出也是要關好,區隔出老鼠活動的空間。

我問他養貓有用嗎? 他說要養就要養街貓,環境歷練過才會捉老鼠,家貓通常會怕老鼠..... 不過、這要等到事件告一段落再說了。

許久沒發文,趁著記憶還鮮明先記錄下這件鳥事,雖然此舉不是人人讚同,也有人認為這樣很浪費沒必要!! 每個人的看法角度都不同,其他人的話聽聽當放屁就算了。

從根本上把問題一次解決好,施作完立即的效應就是,我至少安心許多而且也睡得比較好不會半夜醒來想到睡不著,健康無價呀!! 以後曬衣服再也不用玩一二三木頭人惹~ 


Friday, June 16, 2023

減肥是一輩子的事兒:三月流水帳

當減肥邁入第二個月天氣也漸漸轉熱,老身明顯怠惰了。

想想以前假日早晨還會起來折(運)騰(動)一下,現在起床是吃早餐配電子書。經過本人人體實驗證明,沒做運動,照著這樣吃也是會瘦的,只是贅肉依然放飛自我。

從外型來看,我的四肢不算胖,穿上寬鬆一些的衣服其實看起來還算是瘦子一族。但不得不說,我介意地正是這一圈呀!!!! 當高腰褲正流行時,老娘卻卡在肚子太大無法入手又或者只能買大一碼。因為個兒小,所以常常會買童裝來穿,但下著因為肚子太大而只能 say Good-Bye。這種心酸只有同好中人才知道吧 (拭淚)。 

在這樣的困境下忍耐了好幾年也真是心寬(難怪體胖)!!! 經過了近三個月地折騰,雖然還有鬆軟的皮,有些褲子也會擠些肥肉圈粗乃,但瘦下來穿衣不用縮腹 ( 其實之前也沒有縮因為太累了 ),看到平坦的巴肚心情就是一整個爽呀!! 再說、困擾已久之捲褲頭,就在我瘦到 46 時,也感覺到褲頭它乖順許多了。

前幾年胖的時候,整理衣櫃丟了好些衣服。然後現在又瘦了,肥胖時間買的下著穿起來就格外鬆垮,然後我就又想買衣服,但又怕維持不了多久又復胖? 人生,好難呀。

近三個月的減肥也差不多瘦到我理想的體重,不過我平日應該還是會維持這樣的飲食習慣。在假日或是特別的日子裡偶爾可以放飛一下。畢竟上了年紀,新陳代謝比不上年輕人了,肥肉倒是屯的很快。


接下來就是可怕地暑假來臨了。不能隨心所欲上課的日子,我,,,,,,,,,,我盡量努力振作運動。[ 希望 ] 開學時可以曬結實的腹部 (雖然那真的很難)。

簡短地減肥日誌就此告一段落啦。


Tuesday, April 25, 2023

減肥是一輩子的事兒:運動篇

3 月 20 日早、晚餐開始大量補充蛋白質,中午隨便吃。

早餐從美而美換成這樣,我那很容易咕咕叫的巴肚覺得還好,因為沒多久就準備放飯吃午餐了 (開心~);但是.... 通常六點至六點半吃晚餐的me,在吃了這樣一份晚餐之後,很快就會覺得飢餓。不管是大盤或是小盤,就是會餓~~~~~~~ 啊嘶~ 我忍 (握拳)。

吾友汪汪說,胃部是一個神奇的容器,伸縮自如呀~ 就這樣過了二周,我的肚子漸漸習慣也不會亂叫了。

大概到了飲控的第三天,圖書館借的書到了,我開始加入運動。




暖身跟放鬆伸展就跟瑜伽課上的那些差不多,這部分就根據當下心情做變化。由於本人零核心,勉強做那些動作用錯力氣身體很容易受傷,幸好這些年來花了不少學費,核心的部分我選擇了其它我能做,且、腹部有感的運動來做。

必須要說,肌肉運動真是累斃老娘,雖然動作看似簡單,但是練著會喘、會大爆汗!! 開始練習的前二天肌肉痛到爆炸+腳抖到不行。小女某天跟我一塊兒胡鬧,結果隔天要老娘攙扶才能走路。哈哈哈~~ 不過練久了,身體肌肉會自動記憶,久而久之也就習(麻)慣(木)了。

就這樣到了第三周左右,我開始進階到中級。動作多一些,難度高一些,然後更像狗了(喘)。為了鍛練手臂,入手了啞鈴一組,我買的是 1㎏,但拿了幾天,覺得當初應該直奔 2㎏ 才對。 

就這樣在家胡亂練了一個月,感覺得出來大腿變得比較有力 ( 但大腿肌肉真的有比較壯實 )。上瑜伽課的單腳站立或是變化式也不會腳不穩而抖個不停。果然有練有差呢!! 


平常晚餐在家吃,要吃什麼自己煮,比較難以克服的是假日時的飯局。清明連假時外出吃了一次牛排,不加醬、不吃麵,自助吧上一大堆東西,也只選擇了比較清淡的青菜跟涼拌菜各一個拳頭量,不喝飲料跟濃湯。雖然比較油膩,不過牛肉也算是高蛋白 ( 自我安慰 )。抵抗誘惑也是一門功課呢!! 

二周後目測腰肉有比較結實一咪咪,所以我又站上體重機,看起來是有瘦一些了。往常我瘦一些就會有點膨脹自滿然後鬆懈,這時就拿出一件穿起來很緊的褲子,看看擠出來的那團腹肉,眼前的現實會讓我回到人間,革命尚未成功,繼續加油呀。

在滿月的時候我又記錄了一次體重,由於小米體脂機太夢幻了,除了體重外,下面的數值我一個也不信。坦白說看到 47.85㎏ 我是有點兒灰心的,因為期間曾經掉到 47.25㎏,不知道是不是巴廢讓我胖了 600g ? but 既然都吃進肚了,只能繼續努力。

←鐵證如山 

( ↑ 滿月前 vs 滿月後 )

減肥滿月時我遇到了便秘大關。

平常有在吃中藥調養身體,醫生會針對這一部分加入藥方。減肥的飲食通常少油,潤滑不足的情況下便秘也....... 挺正常的。

爬文以後,我先提高喝水量,後來去藥局買了「暢.淨酵素錠」來救急。昨晚吃了一次 (一顆),感覺蠻有效的啦! 不知道會不會只有第一次有效? 我買了三小包共九顆,人體實驗過後會再更新。