瑜珈大元氣 - 黑夜不懂天的亮

周一晚上，幹了件被大熊戲稱為無聊的蠢事。

話說現在都上 10:30AM 的瑜珈課，風雨無阻。
雖然沒找工作，著實糜爛了些；但好歹我還有些許剩餘的道德良心，沒有睡到日上三竿才起床。

早上拉過一堂課；接近傍晚，賤馬來電問我：「晚上要不要再陪她上一堂? 」
心想、反正我也閒閒沒事兒幹；於是我又跟著她去上課。

白天拉筋，著重的體位法多為下盤的伸展；舉凡腹肌、腳筋、跨下；肩背的扭轉比較少。
筋沒開，通常點到為止；我不太勉強自己過度伸展 (and 早上拉筋特〝酸緊〞，會有種要老命的感覺) 。
連續上了十幾、二十來天的瑜珈課，我感覺不出有灰熊大地進步。

那天，神奇地事情發生了。
除了上課時覺得很流暢；最後暖身的橫劈，竟然、竟然不費吹灰之力，身體就這麼趴了下去。
雖然只有額頭貼地，但我真的有點給它嚇到。
不可置信地瞪大了雙眼，戳了戳賤馬的屁股，用唇語跟她說，我竟然趴下去了耶!!

心裡為這小小的進步開心不已。
致電大熊，卻被潑了股冷水。
我的世界他果然不懂 -_-"。

我很貪心地希望，除了柔軟度進步，體重也能夠少上一些。
目前的公斤數，是有始以來最肥胖的高點。

每當柔軟度有明顯進步時，或許太得意忘形的關係，總是樂極生悲。
之前曾經嚴重拉傷過一次，針灸了好幾次才復原。
今天在做犁鋤時，挪著、挪著，左肩膀怪怪的。
下課後，轉了好久的肩膀還不見好轉，這才確定真的拉傷了 @@

我的媽啊! 這下子不曉得多久才會康復。