瑜珈大元氣 - 新舊環境評比篇

在邱素貞學了五年多的瑜珈。
或許熬過那段體力與拉筋的折磨，愈到後期，愈覺得沒有運動後的舒暢感。
每每下課，只覺得腰部很痠痛。
一方面也很擔心施力錯誤造成傷害。
幾經考量後，暫別邱素貞，換到 Pure Yoga ，試試新環境。

雖然當初進 Pure ，是因為我想上熱瑜珈 (減肥)。
在接觸了許多不同課程之後，雖然體位法沒有邱素貞來得豐富。
卻讓我有點兒沉膩在通體舒暢的流汗感。
不禁思考，以後、我還會想回邱素貞上課嗎?

運動的目的，就是『流汗』。
邱素貞沒有盥洗設備，為了迎合〝大部分〞學員的須求，
冷氣通常處於低溫狀態。
從美國回來之後，體質變得很畏寒；再加上前陣子身處於冰庫般的小空間，所以我極度排斥冷房。
每每上課到下課，手腳一直處於冰冷的狀態，讓我很不能適應。
前前陣子去做推拿，師傅建議我要多流汗；所以…我就這麼跳槽了。

Pure 除了熱瑜珈超過 40℃ 外，其餘上課室溫皆設定在 28℃。
不論是簡單的入門哈達或是進階哈達，上完課，必定是滿頭大汗。
至於課程內容，以拜日式為基礎，輔以英雄式與平衡為輔。
體位法不難，較為著重肌耐力的訓練。
與邱素貞的課程相比較，也可算是互補了。

流汗對我來說，實在有著莫名的吸引力。
附設乾淨清潔的盥洗室與置物櫃，更不用害怕全身汗臭味走在路上被路人嫌棄。
雖然、它的價位稍微高了些，讓我必須要很努力維持上課的動力。
小氣女不會跟荷包過不去滴 (但邱素貞的課卡，讓我很猶豫不知該怎麼處理…)

以上是這段時間以來，上課後的小小評比感想。
提供給須要的朋友，做為一個參考。