瑜珈馬拉松 4/27-Day 8（五）
【眼鏡蛇式/ Cobra Pose】
俯臥曲肘,手掌放兩側,雙腿伸直併攏, 吸氣頸,胸,前腹上抬, 恥骨接觸地面, 肩膀下壓不聳肩。
指定線索：【找一個微笑】
微笑~是全世界上最美的東西! 捕捉微笑的每一刻,或是搭著笑臉的圖案,皆可呈現在照片中唷!
最近台北不停地瘋狂下雨。
我最害怕的梅雨季到了.....
怕的不是雨，而是爬進家裡的馬陸；
還記得第一年見到馬陸，搞得我差點進瘋人院，幸好有 Hold 住。
今年、雖然不像去年那樣、驚嚇 → 彈開，不過、我還是連用掃把都不敢掃起來，只能呼喚大熊來處理。
下雨天，沒辦法到處取景外拍。好悶吶!!
這次的主題【找一個微笑】，不是很困難的題目，卻困擾了我們好久；因為沒有想法...。
本來想請大姑幫忙，去喜憨兒餐廳跟憨兒們一塊拍照，但一來，是上班時間，二來會打擾客人用餐。
如果這個題目座落在周末，那麼執行上會簡單一些；沒辦法，只好打消這個念頭。
晾了一整天沒想法，好煩躁呀~~~~~~
最後在家裡到處取景，然後在地板上又看到二隻正在移動的馬陸。Shit!!
依照慣例，大熊會要求多拍幾張，以取出最佳照片。
地板拍照都不甚滿意 (除了下面那張戴面具的)。
昨晚曾在沙發上試拍眼鏡蛇式，覺得效果還不錯，於是我建議就用沙發吧!!
我做的是上犬式，跟眼鏡蛇式算姐妹吧 XD
不過因為本人臂力不夠，尾骨沒辦法盪下去，看起來就是平板式呀~~
累斃的我，完全不想再找別的地方拍照了，就這樣吧!!
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