瑜珈大元氣 - 操，是為了更上一層樓

本周決定一天操人課、一天止癢課。

周二上的是止癢課。
所謂「止癢」就是拉到筋又不會累到發抖。
平常我是不上這種課，因為上完沒感覺。
但最近的狀況一直不是很好，每每上完，二腳抖個不停就算了，隔天一定是全身酸痛、四肢無力。
不禁讓我開始懷疑我老了!?
怎麼上了二年多，還這麼菜呢???

上個禮拜只上了一堂。
老師說，要拉後頸椎；也就是脖子後面那一段。
由於我的仰臥起坐非常的弱，上背抬不起來；因此，我真的很認真在拉脖子。
結果，脖子連痛了二天，痛到沒辦法低頭。一度讓我懷疑是不是受傷了? 幸好，二天後又活蹦亂跳。
所以，我想停幾次操人課。

周二的狀況出奇的好。
好到讓我懷疑，發生什麼事?

這種感覺，以前也有。
只要連上幾堂操人課，休息個幾天，再復出，就會感覺到進步。

所以，操，是為了更上一層樓。
希望能繼續保持下去。
今天妹妹呼喚我回家吃大餐，別去上課了。
我想，我還是別理她吧!!! 畢竟，胖是我、不是她。
大餐，晚點兒再吃摟!