瑜珈大元氣 - 太熱或太冷

持之以恆地上課，體力會變的比較強壯，耐操指數當然也急速上升。
通常我會將「三天」定為痛苦週期。
只要連續上課超過三天，酸痛就不會上身；只是過程有些痛苦，得咬牙撐一下；撐過了，海闊天空 ^^。

我家那口子不爭氣的賤馬，每當我碎碎唸她懶惰的同時，她總推說工作性質不同，所以她不行、我可以從容上課。
當我將要上完第四張卡的同時，她還停留在第二張「初期」；而、她的第一張卡還是因為停課太久覺得丟臉，而自動棄權。
唉~ 不忍心她白花花的銀子付諸流水；我總會伸出親情的雙手，推她一把。

今天的老師不太愛笑，臉看起來很嚴肅。
雖然她的動作真的很操，不過狀況好時，這種課才會有〝Feeling〞。
上周發病，曾經連上了她的二堂課 ^^"。

這幾天氣溫降低，涼爽的好舒服。
教室裡空調轉小，動作又很操，流汗在所難免。
因為汗流浹背，引起部分前輩們地不滿，發聲向老師抗議「太熱了」。
老師雖馬上起身調整冷氣，只是嘴巴也沒停，她說流汗是好事、促進新陳代謝... 。
某位前輩不假思索地出聲抗議，空氣太悶了，讓人做到頭暈... 。
這二人爭執了幾句，前輩冷冷丟出一句「那我不上了」，就這麼走人。
而老師也很屌，她說「謝謝」。
這突發的狀況讓所有的學員都呆掉了。

下課後，老師向學員解釋她會讓空氣流通，並以適溫為原則。
別人要怎麼誤會她無所謂，她只做她認為對的事。

有時候，面對比較兇猛的老師，流汗很正常。
從這個角度來思考溫度，或許會比較釋懷吧!