黑心機車專修店

歡迎來到黑心機車專修店。
關於機車的疑難雜症都歡迎你大駕光臨。
報價實惠，但我們只修理一部分的零件。
你可以選擇放棄。但請小心，車子突然解體不干我的事兒；誰叫你不買帳。

大熊有一台爛摩托車。
說它『爛』真是含蓄了點兒。經過歲月的洗禮以及「長期承載高重量」，這台摩托車早已一腳跨進報廢場。
不久前，引擎縮缸夭折。送到他家附近熟識的機車行修理。
花了七、八千借屍還魂，老爺車就又上路了。
只是不久後的今天，它又壞了!!!

拋錨在大安捷運站附近。
只得牽去舊公司隔壁的機車行修理看看。
老闆說：「引擎壞了。」

熊告訴我時，我大聲驚呼：「什麼? 上回不是才換嗎? 」
「是啊! 不過又壞了。」
「那老闆不會是拿二手的給你換吧?」
「老闆說是用新的雜牌貨。」
.............................
遂決定先把摩托車放路邊，回家找車行老闆幫忙載回去。

最後，大熊打電話給姐夫問問有沒有人可以幫忙?
人找到了。姐夫的朋友恰好經營機車行。

拖到他們店裡檢查後，他說上一家只換「引擎機心」，其它的都沒換；
所以摩托車修理後，引擎還是一樣那麼大聲地：轟隆、轟隆。
我們付了七、八千元，以為是換「引擎」。
沒想到，引擎還有分..... 黑心的程度，不禁讓我咋舌 @@"。
(真是，xxoo77yy...)

本以為內湖老闆算老實人。
對照我家隔壁機車行。修，還不一定修對地方；不修的話，螺絲就不給你轉緊。就是要「乎哩係!」
真沒想到，一個個全都是黑心專賣店的會員。
〝摃〞番仔，個個卯足全力!

我們不曉得這一家會不會如同其它家機車行一樣「機車」?
但可以肯定，熟識的未必老實! 老實不會寫在臉上。
修理前，請睜大雙眼，多詢問、多比較。

福無雙至、禍不單行

皮膚科的藥一吃見效。只是止癢的同時，我的頸部以及腋下淋巴也略略腫了起來，並伴隨輕微疼痛!!
哥哥說可能含「類固醇」 @@"，嚇的我不敢再吃。

藥一停，馬上又癢了。真可說是「曇花一現」，不切實際。
我只好乖乖地嗑那碗苦到想撞壁的中藥。但，進度緩慢。

照中醫師的說法，這得長期慢慢地調養。
天啊! 我都快癢死了!!
只好很忍耐再忍耐，控制手賤少去捉。

前幾天，喉嚨既腫又痛。
我很少為了感冒去看西醫。常採取「自然療法」(亦即自然好) 或中藥療法。
心想，過幾天等症狀減輕或變嚴重...，到時再採取應對措施。
只是日子一天天過去，喉嚨依然很痛。
突然腦海飛過一個爛念頭，不會是卡到刺吧??

醫生診斷後，說我是「急性扁桃腺發炎」。
雖然吸膿胞、擦藥痛到眼淚飆出來，但總比一顆心吊在半空中好多。
這下子，藥多到看了就頭痛 @@。

耳鼻喉科醫生建議我早點兒睡，跟皮膚科說法一模一樣。
看來睡眠不足或壓力大，是引起病痛的原兇。

阿哥說扁桃腺炎得先治好，再來處理蕁麻疹的問題。中藥可以先緩緩；
倒是感冒會讓過敏症狀更嚴重。

唉~

公司聚餐

最近公司來了不少位新同事。
於是老闆宣布，21 日晚上聚餐打打牙祭。

我很少留在辦公室裡閒瞌牙、話家常。
下班後的私事總是比公事要多很多，讓我沒時間博感情。
類似的聚會我總是最後〝被告知〞。
不禁讓我有些怨言；有時候跟朋友橋了好久的約會，該怎麼辦呢?

印象中不止一次遇到；大牌的我，老實告知『奴家有事無法列席。』
比較起一群男人喝得醉醺醺胡言亂語 vs 好友間的哈啦八卦，我喜歡後者多很多、很多。

二家公司共處一室，聚餐當然也相逗陣!
只見一群男人，愛喝的拼命喝，不愛喝、不敢喝的，乖乖挾菜吃飯。
最後，這餐還是淪為以喝酒為主題。

我始終堅持不喝酒：年終尾牙、公司聚餐。
小時候阿娘三不五時祭上中藥補身。印象最深刻地，只要「酒」摻雜其中，我每喝必昏睡。
也讓我長大後，不敢喝。
當你認真堅持了幾次之後，再也不會有人硬要你喝。
這情形就好比拿了張「免死金牌」。

喝醉酒的人，真的很煩! 話多、碎碎唸、捉兔子，酒品不好的，還會大聲嚷嚷。
那麼，喝酒的樂趣在哪兒?? 真的很難懂。

這樣的公司聚餐，對我而言實在無聊居多。

慢性過敏

受不了屁股發癢，又跑去看皮膚科。

上一回葉醫師說我是黴菌感染，長「癬」；查過了網路上的相關資料，應該就是「股癬」。只是擦了藥仍然一直癢，不見好轉。
這一次掛了黃醫師的疹。她也是女生。
門診人數相當多，眼看 22 號就這麼定住，輪到我時已經過了半個小時。

原本我想先問腳，再問屁股。
一進診間，黃醫師問我，癬好些了嗎?
NO! 一點兒也沒有好轉；照例，又脫了褲子檢查。

黃醫師看完後說，你這是過敏所引起的。多久了?
唔... 上一回是 11 月底看疹，已經差不多六周。
擦藥沒辦法，一定得吃藥。不然會擴散.....
那我腳這裡好癢? 也是過敏嗎? 我以為是蟲咬。
對，這是過敏所引起的。
肩膀上長濕疹，也是?
對。
你的過敏所以引發了濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎。

哀..........

回家後，馬上叫阿娘幫我打電話問阿哥有無解?
阿哥最近學校超忙；他回我消息已是 11 點多了。

中醫問診，很重要的是看舌苔以及大小便是否正常?
問完之後，說我有點「胃熱」。也開了帖「慢性蕁麻疹方」叫我試試。

◣慢性蕁麻疹方...
當歸、紅花、赤白芍各
川芎、荊防、白芥子包
刺蒺藜、苦參、白癬皮
桑白皮、神曲、懷牛膝

阿哥說他們最近的門診也碰過一例，患者穿新內褲，結果引發全身過敏 @@。
聽到這裡，我真是嚇了好大一跳；11 月才去 SOGO 敗家…華歌爾會是黑心商品嗎 @@"

阿哥另外交待我去買「雙岐桿菌」來吃，說吃這個或許會更快痊癒。
上網找了老半天，只有味全有出；其它的大多是以「益生菌」、「有益菌」的複合配方為主。

哀~ 真是經一事長一智。
飲食要正常才是王道啊!



【後續報導】：
苦到想流淚的中藥還要再吃二帖.....
益生菌已經到了! 今天(22)開始吃..... 希望有效
抗組織胺讓我頸部、腋下淋巴都好痛! 很少吃西藥，每吃必痛 @@"
感冒了! 喉嚨腫起來，吞嚥困難 ~"~

一連串 Y 拍的不幸事件

敗家的天性讓我無所不敗。

三不五時上拍賣網敗家；什麼都有、什麼都賣、什麼都不奇怪的奇摩在紅極一時的 UBID 賣給爛 e-Bay 後，自然而然成為理所當然的選擇。
我不是第一次在奇摩買東西，也曾發生過不愉快。
但這次，卻徹底讓我灰心失望透頂；什麼叫「爛透了」。

這次的對象是土豆小舖，一個有著 20119 個正面評價、79 個負面評價的賣家。

受過一次教訓，我學會不跟有〝很多〞負評的賣家交易，那真的會把自己氣死或逼瘋。
土豆是奇摩的長青樹之一，我以為她與眾不同。
必須承認，我又受到很大的教訓。真是花錢買經驗、上一次當學一次乖。

我為之著迷的包包在我準備好要下手之際，忽地不見了。經過問與答聯絡，小幫手甲允諾要幫我加到清單裡。
當我興沖沖準備匯款，才發現血拼清單中沒有?

小幫手乙說，已經結束的賣場"不可能"幫你加上去...
可是，小幫手甲明明答應我啊!
甲後來回覆，說包包十二月底才會到貨... ，怕等太久，所以就取消了原訂計劃。
屁話~ 這不用事先告訴客戶嗎???
甲說，問與答太多了，忘記是哪個人。

老．娘．不．爽．買．了。

付了錢，你就得乖乖等貨。
這是規定、更是鐵律。消保法、奇摩法不適用，你可以不遵守，但請你不要買。
上面的事件，讓我心裡一直盪漾著被耍的不愉快。
大約一周左右，衣服來了。

幾天後，我發覺皮帶大到沒洞可繫、$380 的衣服爛到穿一次就鬆。
原本象徵性給了 +1 評價，全要回來再送她一個負分。
我乖乖地遵照賣家不準退不準換的規則，只能就此認衰。送他個負評算是疏發我內心極度的不滿。

事情過後一天，我接到一通清秀女聲的來電。
她說她是土豆，問了一些狀況後，叫我寄回去給她們並可替換等值商品。我再三表明衣服已穿過，他說沒關係。
拖了二天，衣服寄回了；而皮帶讓渡給三姐。

當我寫信通知他們並詢問注意事項時，小幫手丙回信說，土豆小舖不接受退、換貨。又問我是什麼情況?

請問你們在 裝肖維 嗎?
土豆小舖有位小姐打電話給我，問我是啥情況，並叫我寄回換等值的商品。
現在又是另一套說詞。

啊是怎樣? 被你們晃點一次，那就算了，這已經是第二次說法不一的情況。
請查明好嗎????????

可以確定的是，我絕對不會再跟你們買東西了。好爛的服務。

套句網友的形容詞，雖然我這兒是〝廣寒宮〞，看的人不多。
寫出來實在是良心奉勸大家，買東西前貨比三家、多打聽，準沒錯!!

貢丸少爺的校外教學

不曉得為啥又是我中籤王。
周日晚上，老娘打電話來，叫我周二請假陪貢丸少爺去校外教學。

「大大呢?」
「不行，公司有事。」
「龜龜呢?」
「不行，她過陣子要去玩還要請假。」
「牛牛呢?」
「不行，她最近在加班。」
「那，毛毛呢?」
「不行，他要上班。」
「你哩?」
「我歐巴桑，不要跟一群媽媽出去啦!」

全世界的人都有正大光明的藉口；我，就這麼雀屏中選。雖然一個籤也沒抽，但我就是中獎了。

周一跟老湯說：「明天家裡有事，要請假一天。」^^"
老湯還興沖沖地問我：「你姐姐要結婚嗎?」
我那肉圓臉不禁出現了八條線 ^_^||||||||，頭上整群烏鴉飛了過去◆█≡。
但我不打算也沒膽告訴他實情。

7:30am 叫床的人來了。
媽啊! 平常要睡到 8:00am 才會起床。吼~ 頭真痛。

氣象報告說，台北市 21-28℃。
照昨天熱死人的情況看來，今天應該也挺熱的。
7:30am 起床的我，搞不清楚狀況，早晨好冷...。
臨時決定換回長袖。
真是萬般後悔又莫及。

不曉得為啥貢丸一定要人陪? 是依賴? 是懶惰?
照他過馬路不看車，買東西不找錢的惡習，單獨出門似乎危險重重。
看著他亂七八糟的吃相，對映別的小朋友。唉唉唉~ 寵壞了。

小三生，活潑 (吵死人) 的年紀。大家都 High 的不得了，
一整天下來，經過瑜珈加持的粗壯大腿也不禁隱隱〝剃〞腿。

為什麼老師卻依然勇壯???
我想，老師一定是無敵鐵金剛投胎。
才能經得起這群聒噪小朋友的猛力攻擊。

舞台劇 - 立秋

昨晚跟大熊去國父紀念館觀看「立秋」首演。

From Nattieliu

一切是這麼地突然又莫名奇妙，帶點新鮮、好玩。

這二張首映的票是熊姐給的。
到了國父紀念館，瞠目結舌；我們要走紅地毯嗎??

From Nattieliu

大熊尚未成為台灣電影之父，只是個淹沒在茫茫人海的小小咖。所以，當然不是我們啦!
那麼，這般大陣仗又是哪位高官呢?

答案就是小連、小王等人。

「立秋」是由永齡基金會獨家贊助。永齡是郭董成立的，莫怪乎... 大陣仗。
聽說郭董投資的第一部電影將在山西開拍。
地緣、土親再加上造勢 (我們猜的) ，這部舞台劇就登台了。

首映場，人很多，幾乎爆滿。幾乎都是老爺爺、老奶奶。我們二個年輕人，真是鶴立雞群 XD。

From Nattieliu

除了郭董拿小抄的致詞，還有幾位忘了名字的人也說了一大堆話。
眼看開映時間 7:30PM 愈走愈遠，8:30PM 終於廢話完... 開演。

由於我坐在椅子上枯等了一個多小時，等到正式開演，我的眼皮已有點沉重。
但堅強的我，強忍睡意，硬是看完了二小時。

後面的橋段較為吸引人。
雖然北京腔再加上遠距離，讓我常常聽不太懂他們在講啥??

劇終人散，大熊一直重覆唸著：「再來呢? 再來呢? 再來呢?」
《按編：立秋→處暑→白露→秋分→寒露→霜降→立冬→小雪→大雪→冬至→小寒→大寒→立春》
(os. 有唸那麼多嗎???)

梨山遊記

前幾天跟家人去了趟 梨山 遊玩。
這個行程規劃了幾個月，全家人都很興奮；已有許久沒有全家人一同出遊了。
此次，除了熟悉的老面孔 - 大熊外，另添了生面孔：大大的許叔叔以及毛毛的阿肥，稱得上是全員到齊 (除了牛姐)。

一大清早就得起床準備出發。
這對前晚晚睡、失眠的夜貓子來說，真是痛苦不堪。
一路上，大雨、小雨不停地下，氣溫也下降了幾度；但還是很開心。

第二站到蘇澳。拜拜、吃海鮮、血拼....

From 梨山

雨，似手沒有停止地跡象；還是不停地下。好煩人的天氣。
海邊的氣溫較都市寒冷許多，再加上下雨。唉... 褲子都濕了。

從蘇澳離開後，便一路往梨山奔去。
都市俗的我沒去過梨山。也不曉得梨山竟然這麼高。

From 梨山

一整天坐下來，屁股快裂了不打緊，高山稀薄的空氣也讓我快喘不過氣；同行的阿娘、阿龜、大大也是。
原以為自律神經失調的毛病又發作? 晚上從梨山市區返回 明秀 時，因為太喘，身體負荷不了... 吐了；吐完，一身輕鬆啊!

From 梨山

我們猜想或許是 (暈車 X 高山症) 雙劍合併。

阿娘可就沒那麼幸運了。
聽說半夜上廁所時，昏倒在浴室。幸好阿爹聽到「碰」地一聲，趕緊進廁所把她拖出來。

梨山的美，在清晨雲霧繚繞、在夜晚星空閃閃。

From 梨山

雖然冷到連我這個無敵鐵金剛都打冷顫、山高到讓呼吸幾乎快停頓。
但這美景，卻怎麼也捨不得把視線轉開。

From 梨山

梨山還有個優點，高山蔬菜、水果。哈~ 團主跟副團主買得可開心哩~!


《梨山相本》

生命

今晚媽媽最要好的摯友的女兒，要送回家拔管，結束她痛苦的最後一段日子。

她，原本有紅斑性狼瘡，不能曬太陽。
卻因考到機車駕照，每天在外奔波。
最後病情演變地一發不可收拾。

乍聽到這個消息，心情真是沉重到無法負荷。
雖然我與她只有數面之緣、每天阿娘都會報告她的病況進展。
最後的結果，還是讓人難過的不勝唏噓。

「少年不識愁滋味。」
當我年少輕狂時，無法理解生離死別的痛。
及長、也或許年紀大了，看得多、經歷得多也想得多，現在愁苦一股腦兒通通湧了上來。

不知道她會不會後悔當初不聽勸?
讓最摯愛的媽媽，成天愁眉不展、淚眼連連。
只是一切都已來不及挽回。

今天看到好友的歡渡寶貝兒子一周年感言，為她終於得到寶貝兒子高興也為她經歷的一切難過!!

每個人都有不如意、也有快樂的歲月。
生命總是不完美，有著大大小小不一的缺口。
該做的是好好珍惜當下所擁有的，不要傷害愛你、你所愛的人。這才是最重要的。

就像好友 jade 所說，珍惜所愛。

海關還是狗官?

最近公事上，發生了一件非常不愉快的事情，讓我對中華民國獨裁的政府官員有許多的抱怨以及感慨。

這是一個民主國家。至少，我所接受到的訊息都是如此。
人民與官員在交涉時，彼此都應該抱著對等的態度，互相尊重。

「官」，說穿了，不過就是吃國家的、接納稅人的辛苦稅金。
更有甚者，利用國家給予的方便，就隨便了。

我負責的是進出口業務。
大陸製，是市場驅勢。台灣不順著國際的潮流走，硬是要搞這個不行、那個也不行的一萬「不」政策。
身為小老百姓的我們，只能苦哈哈跟著政令走。

這回，碰到了一位耳朵長包皮、神經有問題的海關先生。
無理的人，我遇過。只是身為海關，怎麼可以那麼〝堅持己見〞呢?
當我致電向他說明，他聽也聽不進去 (因此我只能說他耳朵長包皮)。
聽不進去也就算了，還頻頻嗆說，他讀電子科... 叫我不要「騙」他。

這位官員，我想有點年紀。
電子日新月益，什麼鬼玩意兒是那個時代所無法想像的。
他說的話，真讓我憋的一肚子火。

最後，在這位獨裁的官員堅持下，物品得被遣返。

事情到了老闆兒那裡；可想而知，火大。
當我們要求這位狗官開立書面文件，證明這物品不能進口...種種，他又不肯開立。

你吃我們的、領我們的，怎麼可以青紅不分又不勇於認錯。
就算你大姨媽來了，吃公家飯，就是要公正，怎麼能因為個人的情緒控管，而偏頗了呢?

一則關於咪咪的天兵討論

最近只要毛毛在家，三不五時就盧阿娘：說要把咪咪接回來。
阿娘在咪咪離去時，哭得頗為傷心。初期也心軟，允諾讓咪咪回來；
好景不長，才過了不到二十四小時，阿娘又反悔了..............

不死心的毛毛，昨天又開始發揮盧功。
阿娘說，三嬸婆上回狗嗝屁了，哭了一個多月、小嬸婆的狗得了心絲病，哭了好幾個月....。
結論就是，害怕感情太深，離別時會難過。

因為會傷心，而不願放開心胸去「愛」。這，或許是大多數人最直接的反應。

毛毛的盧功堪稱一流。
在她死命盧盧之下，阿娘又心軟了。
但，還有一個最後也是最艱難的關卡：阿爹。

於是毛毛想出了一套很白痴的說詞。

阿爹、阿爹，今天經過地下道時，有個阿婆把我叫住。問我是不是前陣子送走了一隻貓?
毛毛：「對啊! 你怎麼知道?」
阿婆：「那隻貓是福星喔! 送走牠，家人就會常常生病喔!」
(os. 我沒說謊啊! 咪咪送走，牛牛馬上就重感冒 @@)

聽到這套說詞，我真是頭上烏鴉滿天飛。
怎麼會有這麼天兵又白痴的手足??
話說回來，我跟她感情最好... 這是不是代表，物以類聚??

咪咪，再見! 再見!! (後記)

原本這篇文章會被安排在 咪咪，再見! 再見!! 。
但，好像太長了點兒，所以還是佔版面再寫了一篇。

誠如先前所言，咪咪日復一日愈發適應家中的環境。
昨個兒早上，牠跟隨阿爹的腳後，跨出了家門，在阿娘的呼喚聲後，又乖乖地回家。

要送走牠，心中真是萬般不捨。
我與咪咪並未朝夕相處，但家中的人，除了"大大"外，都很疼咪咪。

昨晚，是由阿娘動手，將咪咪捉到籠子裡。
咪咪沒有掙扎 (牠平常挺悍的哩)，乖乖地讓阿娘捉進籠子裡。

阿娘午夜起床上廁所，常見到遊蕩的咪咪，一見到她，會跟在她後面走來走去。
咪咪是如此可愛又乖巧，阿娘與牠的感情日益深厚；當咪咪被關在籠子裡，低聲的嗚噎著，阿娘也忍不住：流淚了。

那聲音，是如此揪著我的心。
不知是咪咪捨不得、亦或者，牠以為要去洗澎澎... 種種原因。
有血有淚的人 (當然不包括大大)，都會紅了眼眶! 捨不得啊~~

平安送咪咪回家後，跟咪咪道聲「再見」，牠仿彿知道怎麼一回事兒，又嗚噎了。(泣....)

這一切，始作庸者是那二個壞小孩。
當毛姑回家後，熱鬧的夜，登場了。

大八卦的我，向晚歸的家人轉述了當時的一切。
江湖地位很高的毛姑說，明天就把咪咪接回來。
再欺負咪咪，就把你們二個送走....

離別，是感傷、是無耐、是心酸。
一次就夠了。別讓咪咪再受到二度傷害。

我希望咪咪能回來，但不希望為了一時的心軟決定而誤了牠一生。

咪咪，再見! 再見!!

咪咪來訪已近三周。

私心裡的計劃，就如同大家說的：「不知不覺，就留下了。」那般，想順理成章讓咪咪住下，但迫於小鬼頭的頑皮，終於，咪咪得被〝遣返〞回家。
家中有隻小動物，孩子們都興奮地不得了。過度興奮與熱情，就是咪咪悲慘的開始。
大聲追著、手持彩球、藤條…物品「逗」貓，逼得咪咪得躲起來。

阿爹總是怕小孩被咪咪抓傷，因此說要送回牠。
心裡始終冒著大大的問號：該教的是小孩吧?!
不禁要小小聲地抱怨：過度的溺愛，只會讓孩子永遠任性、不成熟。

這二天一開房門，就見到咪咪端坐在門口。
雖然我常被門口乍見的貓咪嚇的魂都飛走了一半，
但誰能苛責這個可愛的小動物呢?

咪咪最近每晚都會開心地等著被「逗」。當初牠不屑一顧的逗貓棒，如今可是愛不釋手!!
雖然我很愛咪咪，但我始終不是牠的最愛；牠最愛還是二姐，那個成天逗牠的傢伙。

其實我對咪咪有些小小埋怨，昨天我好心將牠嗅個不停的紙箱躺平給牠玩，只是手不小心多停留在紙箱一會兒，咪咪竟然〝呼〞了我一掌，此舉也嚇了我好大一跳。
嘿~ 咪咪：那紙箱可是我無償供應的捏。臭咪咪! 明天就送你回家。

說歸說，『離別』總是讓人感傷。
我不敢奢望咪咪會再守護我們，只希望牠偷溜出去玩要記得回家，平平安安活到老。

一個阿六仔的故事

今天接到了一通阿六仔打來的電話。
這位女阿六仔以前也打過幾次，很不幸，都是被我接到。

以下是我與她的對話：

我：「xx你好。請問找哪位?」
阿六仔：「你好，請問老闆在嗎?」
我：(os，推銷電話) 「請問哪裡找?」
阿六仔：「這裡是大陸。」
我：(os，廢話，老娘聽你的口音就知道了.....耍賤招)「老闆不在耶。」
阿六仔：「那麼老闆的手機呢?」
我：「不方便給喔! 你要不要晚點兒再打來? 謝謝喔! 」
(連講了幾次謝謝，「謝謝」聲愈飄愈遠，嘟..嘟...嘟..... )
我，掛電話了。

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阿六仔：「小姐，你剛才為什麼掛我電話?」
我：「沒有啊! 」
阿六仔：「我要問你老闆什麼時候回來? 你連這個都不知道就不用上班了。」
我：(火氣上來了) 「干你屁事啊!」
阿六仔：(氣到掛電話)

哈哈哈~~ 死阿六仔，別讓我再接到你的電話。
樑子結下了，我會好好款待你的。

大辣辣的咪咪

時光飛逝、歲月如梭。咪咪來到家中已近三周。

這三周除了開、關門要小心牠在外面等著，偷溜進房間睡覺外。其它時候對原本的生活倒是沒多大的影響。
咪咪從原本躲在角落，到後來放大膽睡在床上，到這二天大辣辣地窩在電腦主機、沙發上、踩腳墊上、甚至是紙箱裡。這些轉變都說明了：「牠跟我們混熟了~。」



喵咪是很膽小的動物。雖然牠有利爪，但，常常「哈」一下 (壞人當然不是我啦!)，就嚇的、躲的遠遠去。

原本上周要送咪咪回家。
但碰到〝可能〞的空襲警報，嚇得我們硬多留了幾天。

昨天問媽咪，啥時要送牠回去? 媽咪說都可以。
怎料到..... 突又聽得廚房外的棚子有聲響，而咪咪也去廚房看啊、瞄的。
我的天啊! 是大胖? 是大胖嗎?
這可怕又該死的大胖。

夜深人靜之際，就是咪咪到處閒晃的時間。
聽說牠曾一腳踩在爹地的水杯裡，一轉身另一腳又再踩進去 ~"~
不曉得這情況發生了幾次?
搞不好咪咪的臭腳水就這麼被喝了也說不定。哈~

預訂今天要送咪咪回去。
早上貢丸說：「阿媽，不要送咪咪回去好不好?」
阿媽又心軟了 @@" ，告訴我再留一周好了。
真是..... ~"~!

瑜珈大元氣 - 柔軟肩關節

瑜珈是無所不動、無所不拉的和緩運動。
這個動作主要柔軟了肩膀以及手腕關節。
我的柔軟度只能勉強讓下面的手握住上面的小手臂，雖然有點兒距離，但效果是一樣的。

上課時，大多採『金剛坐』姿。站著也可以喔!

聰明機警的咪咪

上周六發生了許多可怕的事情，且讓我娓娓道來。

早上，當我睡的不醒人事之際。
漫不經心的貢丸少爺將家門以及公寓大門敞開，聰明的咪咪趁隙跑了出去。
媽咪發現了之後，趕緊跑去尋找。

不曉得牠是否只顧著往「樓下跑」??
最後在地下室住戶門前的鞋櫃被發現了。
地下室住戶的大門敞開，咪咪竟也沒跑進去。
大家好說歹說、動之以情，誘之以利，咪咪還是不肯出來。
最後由勇敢的媽媽硬把牠「拔」出來。
結束了這場驚魂記。

咪咪血液中流著米克斯流浪、不羈的因子，無時無刻都想往外跑。
怕對伯母難交待，因此只能牢牢看著、禁錮牠。
或許是天性使然，米克斯的自主意識；咪咪的脾氣真是不太好。
常因為事與願違 (比如被捉回來、被關廁所、不讓牠進房門...) 而生悶氣。


自從咪咪來了，小強產量銳減；令人聞風喪膽的大胖，則暫時失去了音訊。
據妹妹親眼所見：咪咪曾有「二度」無預警衝到廚房去。
我猜，大胖又試圖闖入，但因咪咪的貓味而逃之夭夭。

小時候家裡曾養過一條自來狗。
只記得，被牠胡衝亂撞嚇的狗樣，嚇的魂飛魄散。
這次家裡有了寵物，貢丸、呱呱每天都樂不可支。
只是 High 過了頭，下場就是被姑姑毒打一頓。



貢丸犯了讓咪咪跑出去的滔天大罪，罰手心一板以及面壁。
呱呱可就慘多了，自招的罪狀竟還多了一條：『踩咪咪』。這條罪狀讓他又得多挨一板外加罰站。

咪咪混了二天活潑許多，也開始進食了。
不過混太熟的下場就是叫不聽，整天只會撒嬌、撒野。
真是有一好沒二好。

東探西索的咪咪

由於咪咪是我情商借來，因此格外擔心著。

咪咪原本是野貓，聽伯母說，牠三不五時就往外跑，幾天後就會回家。
這... 可怎麼得了?
咪咪是新來的，對我家的地形不甚熟悉。萬一有個三長兩短，我拿什麼去賠呢?

一下班就奔去買「逗貓棒」，可惜繞到和平東路竟沒有半家。
最後在住家隔壁的狗店買到了。
咪咪果然不喜歡逗貓棒，玩了二下就意興闌珊。對於乾燥小魚片一點兒興趣也沒有。
真是辜負我的新台幣。

聽說咪咪跟大嫂親密互動，竟然還讓她抱哩。
家裡人口眾多又吵雜，牠只肯待在大嫂的房間，三不五時跑出來要往那神秘的密室衝。
說穿了，密室東西太多，不能讓咪咪進去，以免發生什麼意外。

咪咪對『門』有高度的興趣。
大家都說，牠想出去。

活潑些兒也好，至少肯吃東西了。我還真怕牠鬧脾氣絕食抗議哩!!

大胖，該乖乖滾出去了吧!!

害羞靦腆的咪咪

伯母捉不到小咪洗澎澎，只好先捉咪咪頂替一下。

咪咪是隻純白的母貓。有著一對碧綠色眼珠。
昨日，伯母說著說著，竟然交待我要好好疼惜咪咪、若不想養了，要把牠送回去，不要亂丟。
這,,,,, @@" 儘管我說了不下十次是要借回去「趕老鼠 (大胖)」，大胖走了，咪咪就會奉還。
但伯母還是紅了眼眶，固執地認為與咪咪一別，牠再也不會回來。

這天外飛來一筆的狀況，讓我與大熊傻眼。
回家後，飛快撥了通電話問問好友這到底是什麼狀況啊??!!
這才明白，伯母會錯意了。

不知道是不是家中從來沒有人以外的「大」動物 (當然大胖不列入這一類)。
二個小孩子，興奮地要抱貓咪。
家中人口多，又吵雜 (呱呱小朋友跟呱呱媽分居一、二名)。
咪咪或許被這陣仗嚇到了! 打死不肯走出籠子。
大熊伸手進去要抱牠，還差點被咬一口。
最後只好用「倒」的方法，將咪咪倒出來。

咪咪出來後，便往神桌鑽，找了個隱密的地方藏起來。

任憑誰去喊牠，就是不理不睬 ~"~。

昨晚小擔心了一下，怕牠臨時換個地方睡，找不到貓咪就慘了!!

幸好今早起床，牠還是安靜地待在那裡。
唉~ 咪咪啊! 我只是麻煩妳幫忙趕走大胖。
就麻煩妳快點兒跟我們混熟一點吧!!

小胖，終究還是回來了!

「小胖」回來了。

去年小胖三不五時來光顧，弄得人心惶惶。
前幾天，聽說牠又回來了。不僅將整串蕉叨走、吃剩的骨頭也沒公德心地隨意亂丟。
毛姑姑的運氣真是好的不得了，不經意地與小胖再次相遇。
耳聞「小胖」已晉級為「大胖」，比去年更胖、更大。

好友去年聽聞這個不幸消息，便熱心建議出借「咪咪」來嚇嚇小胖。
只是我那頑固的媽媽，硬是擠出一堆理由，一下說貓有跳蚤~ 點點點，一大堆拒絕的籍口。
在小胖莫名其妙離開後，這件事便又不了了之。

這次，我不得不落井下石，舊事重提。媽媽終於答應讓咪咪的兒子 - 小咪來到我家，扮演救世主的角色。

這幾天，大胖一點兒動靜也沒有。
媽媽昨晚才「信誓旦旦、掛保證」告訴我們：『牠走了，貓可以不用借了』。
只是此話一出，壓根沒人肯相信。妹妹甚至跟媽咪打賭，輸的被咬一口。

聽說昨晚，大胖又出現了。從門檻上一躍而下，嚇得媽媽腳軟。

今早聽到這個消息，忍不住興奮地跟娘說，我也要咬一口 ^^。

這個小胖厄夢，希望在小咪到我家之後，能劃上休止符。


(**註：咪咪的大女兒叫中咪，而二兒子叫小咪。)

◣關於小胖的點滴：
December 13, 2005 胖寶二〝鼠〞組
December 14, 2005 咕嚕鼠
December 15, 2005 大搖大擺的小胖
October 22, 2005 有老鼠! 玩完了

瑜珈大元氣 - 外側腳筋

這張圖片畫好之後，我的內心有些許掙扎。
怎麼說呢? 圖片上的動作是ok 的，只是映入眼簾的是跨下，怎麼看都不雅觀。

在瑜珈中，拉筋是很重要的一環。
這裡要拉的就是外側腳筋。跟「牛面式」有異曲同工之妙。

由於外側腳筋較僵硬；因此得先柔軟左、右腳後，雙腳再合掌。
每個人的柔軟度不盡相同。完成式：『雙腳合掌越過頭部』，不是人人都做得來。因此老話一句：「盡身體柔軟度的最大彈性」摟。

那天上課時，我努力將頭鑽過腳踝那個小縫縫。可惜我的大腦過份水腫，任憑我用盡吃奶力氣，始終無緣將動作完成。

留待下回再努力摟!

瑜珈大元氣 - 鍛練腹肌

在我黃牛一年 (我的肚子很沒力) 又一年 (死穴！死穴呀！) 後，某天，終於開始認真鍛練起滿是肥油的肚肚。

說「鍛練」好像很了不得。
其實我只是在爬上床、睡覺前，將身體傾斜成五十度角，撐個幾秒直到上、下腹發酸為止。
這段時間保證不超過五分鐘。

由於我「上不來」，只好逆向操作，用「下得去」的方式，直到身體負荷的極限。
使用到下腹部的肌肉群，可真是「酸」緊哩。

照我二天補漁、三天曬網的速度，這個結實的腹部可有得練了。
不過既然有個開始，總比紙上談兵好許多。

瑜珈大元氣 - 駱駝式

駱駝式通常會被安排到最後才做。
伸展前，會先做前彎、後仰的暖身動作，以避免運動傷害。

這個動作很重要的一點就是：「請夾緊屁股。」

後仰時，許多人會用到〝腰力〞；其實這是不正確的。
正確來說，應該是腹力以及臀部夾緊產生的力量來支撐。
手扶住腳板，多少是讓力量分散。
進階的動作就是二手延著頭頂彎曲的弧度伸展。
對我來說，那很難過。
所以伸展時，請考量自身的柔軟度再進行噢!!

一個麻布袋的故事

今天買到了肖想已久的「麻布袋」。

在很久以前，麻布袋是阿六仔人手必備的聖品 (連續劇都是這樣演的)。
不知何時，演變成為熱門又可愛花俏的圖案，再也不是藍紅白條的俗芭樂花樣。

為什麼想買?
在內湖與我家往返的載貨路程中，麻布袋可真是個寶貝呢!
既大又防水，東西全塞進去也不怕滾下車。

今天去太原路買禮盒、瓶罐的同時；恰好，瞄到許多店家都有販售。
也因此圓了我這個敗家的小夢。

原本我想買的尺寸是小號，捌拾大洋。
大熊先生在摩托車上比手劃腳、用著唇語說：「買最〝大〞的。」
這個尺寸，夠大了吧?

前陣子在網路上拜讀了一篇文章。
內容敘述一位學過瑜珈的白爛，將自己裝在行李箱中卻被困住的蠢故事。

在我親身示範後，可以肯定地是，那真是非常痛苦又無助的感覺。

這個蠢念頭閃過我腦袋的起因，是大熊說，可以來袋子來裝小孩。
心想，我好歹也學了瑜珈二年多，這麼大的袋子，一定進得去啦!
當然，我還是害怕被困住，因此... 請大熊將我關進去。

老闆說，這個可以用來棉被、衣物等…；
我們倒覺得，電視上的刑事案件：「藏屍」，用這個也是挺方便的哩~!



拉鍊拉上的那一刻，真是有點悶熱。
我催促著大熊，快點拍完照我要出去啦!
呼吸到新鮮空氣，真是有點小感動哩~~~~

瑜珈大元氣 - 海狗式

教室在中秋連假時進行大裝潢。
我也藉機「偷懶」，整整一周沒上課。
這周實在受不了，攜著我的『小花』瑜珈墊上課去。

平常我不帶瑜珈墊，因為太重，人懶沒辦法。
那天突然想到，被我遺忘已久的小花是該出來透透氣。
於是，我揹著一大根的墊子去上班、上課。

沒想到，教室由原本的地毯變成了木板。
這中間的轉變真是大到令人嚇了好大一跳。
雖然教室提供了「瑜珈墊」供學員使用。但仍有不少學員抱怨。

不是我自豪，我的小花比起那些瘦皮猴似的小藍可是肥胖許多。
當別人哀哀叫、忍痛受苦時，小花提供了強壯的保護。
讓我連護膝都不用戴了。

以後，我將跟小花相依為命，一同渡過瑜珈的美好時光。



海狗式有許多變化式。最重點就是拉跨下的筋。
以前常常做，覺得輕而易舉。
太久沒拉，我真是痛到想飆髒話哩。

以這個姿勢來說，斜腹的肌肉以及大、小腿都有伸展喔!

瑜珈大元氣 - 牛面式

這個動作對於某些人來說，非常不舒服。
因為它拉的是坐骨神經、大腿近臀部那兒。像我，每次都覺得筋快斷掉了 @@"

身體向前彎時，總不可避免地屁股離地。
有些老師說不可，身體得回來些讓屁股貼著地板才行。有些老師又說沒關係。
所以我選擇了青菜做，大腿外側酸酸的，就代表已拉到筋，這樣就好。

牛面式常安排在橫劈 (左右劈腿) 之後。
做完橫劈，一定要收骨盆，否則日子久了，屁股會逐漸茁壯。

所以牛面式有讓屁屁變小的效果喔!!

瑜珈大元氣 - 拉腳筋

拉腳筋有分好幾種不同的變化動作。
舉凡劈腿、直劈、吉祥式...都是與腳筋有關。

人在剛出生時，筋非常柔軟。
長大後，因為缺少運動的滋潤，漸漸地僵硬。

拉腳筋是讓腳部回復嬰兒時的柔軟。
所以也有人說，一旦持續地學習瑜珈，容貌就永遠不會老。
因此，我練瑜珈的最大的陰謀，就是想當「黑山老妖」 ^++++^

以人的腳筋來看，有分為三種：
一種是天生軟骨頭的人：這類人通常感覺不到拉筋的酸痛。拉筋對他們來說太容易了。
另一種是硬骨頭，我是其中一員；拉筋時，得持之以恆的訓練才能緩慢地進步。換言之就是遜咖一族。
最後一種就是腳筋斷了的人! 常常因為欠債被黑道追殺挑斷腳筋。(很難笑 ^_^")

每節上課的第一個動作就是拉腳筋。
所以拉腳筋在瑜珈界可說是一個重量級的動作。要好好練喔!!

台商文化

最近搬家搞得人仰馬翻；連帶的大熊先生也跳下來幫忙一天。
公司的廢物太多，小湯基於惜物愛物的心態，這也不丟、那也不丟的，一時之間，成山的貨、物被翻了出來，即使新家坪數夠大，堆了堆垃圾也是挺可觀。

雖然我已經盡量控制不上部落格抱怨東、抱怨西，但工作苦悶，實在須要發洩的管道啊!

九日，正當大家放假之際，小湯一聲令下，請到公司報到準備搬家事宜。
忙了一天，晚上八點多才閃人，這還未完；十四日，也就是悲慘的今天，要上班。

安妮因出國，躲過了一劫。
我實在應該裝死、裝忙，也藉口因事不能出席才是。
照理說，今天是補假的日子，為什麼九日上班了，今天卻又得上班呢?
九日是搬家日，所以不算在上班日之一嗎?

這幾天下來，發覺如果要「同流合污」，做個比老闆晚下班的〝認真〞員工，那我準會提早掛點。
當個「異類」雖然不受賞賜，但至少活得開心點兒。

以前小湯曾不止一次提到，他年輕時待的公司，主管沒下班，底下的員工也不敢走。
我想，他這樣的提點或許是告訴、暗示我們，他沒下班，你們一個個也別走。
只是我向來把這回事當耳邊風，為什麼要加班是我一直藏在心裡的大問號?

以大衛來說，業績量一點兒也不驚人，加班? 只是做做樣子罷了!

這樣的職場文化，真讓人覺得痛苦。
只是，我不是最痛苦的一員，聽聞公司的男性同胞，從八日、九日、十日一路加班到底。
與其漫長的加班，倒不如努力點兒，上班時克盡職責，認真工作吧!

95 年台北國慶煙火

睽違六年的國慶煙火回來了。
這次，我們選擇遠征河堤看個過癮。

三點多大稻埕碼頭少批人潮已擁現。
左挑右挑挑了個好位子便席地而坐，一心巴望著七點趕快來臨。
愈接近，人愈多。只見原本的馬路，已逐漸被人潮所淹沒；
而我們罷佔的一大片空地，更成了阿婆、媽媽們虎視眈眈的對象。

這次出席的人口，除了珊珊來遲的邱董、邱鄭董娘、龍大哥以及龍婆婆外，尚有胖邱以及其眷屬共五口。
幸好最後一刻，上述大牌終於出現。否則這一大片空位，可真讓人飆汗到無顏以對!!

只見煙火釋放出的那一瞬間，所有坐著的全都站了起來。
就像「長江後浪推前浪，浪浪相連到天邊。」大夥兒都沒得看了!
忽聽聞一聲聲：「前面的請坐下。」
一會兒後，才飽了我們的眼福。



選擇這個位子，真是美麗又大朵。
遠在觀禮台前的煙火我們沒眼福。
第二波的發射，映滿著我們的眼與心。

這片刻的美麗，許多人都想要用相機捉住它永留存。
這一刻…包括我，拿著相機猛拍。
看著煙火就在你眼前，如此近、如此大，稍縱即逝，能留得住的又有什麼呢?
刻畫在腦海裡，記住這美麗的片刻，才是最重要的。

這一刻的感動，真不是三言兩語能說得清。



必須承認我沒有好相機，這才有藉口拍不出好照片。
前面排排站的單眼達人們，或許才捉得住這片刻的永恆。

菊島行記

上周跟著三姐公司的旅行團去了趟澎湖。

最後一次坐飛機的印象，還停留在 N 年前的澳洲亦或是日本?
每次旅行的時間都很恰好地挑在公司事務繁忙之際。
以前老是卡在器材展覽的時間；這次則是搬家。
唉~ 既然一個月前就已經報名了! 還是硬著頭皮拋下一切繁雜事務，旅行去。

在我刻板的印象中，澎湖跟墾丁一樣，是個很熱的地方；有著灸熱的大太陽以及鹹鹹大片海洋。
自從雷射後，我很認真做盡防曬、保養的步驟。為得就是懼怕捱痛去掉的雀斑重返臉上。
為了這次的旅行，做了萬全準備 (其實只帶了防曬)。
只是懶人沒無時無刻補擦，只見幾顆雀斑迅速地向我招手。哀~

第一天清晨五點就起床了!
對於平常八點才起床的我，真是痛苦萬分。
沒睡飽還要搭飛機，一度擔心容易暈車、船、機的我會中標。
或許幸運之神眷顧我，這次的旅行完全沒有發生上述狀況，真是太 Happy 啦!

不曉得旅行社怎麼安排行程?
第一天我們就衝到海邊去玩刺激的水上活動。
再一次體悟到：花三萬元雷射眼睛太值得了!
藍藍的海天，親切地向我打招呼。一望無際、一覽無遺的感覺，真是棒呆了。

這次同行的還有貢丸少爺。
雖然姑姑們已經一萬零一次說不帶他同行。
但每到出遊，總還是帶著他。

第二天出海，第一站是七美。
雖然早上的風浪較為平靜，但總長 100 分鐘的乘風破浪之旅，也讓貢丸少爺吐的死去活來。在同行的七十多名團員中，榮登嘔吐排名第一。
問他，以後還要坐船嗎?
答案當然是 NO! NO! NO!!

第三天則是不停地吃吃吃以及買買買。
顯然這二項動作，已成為了此趟的標準行為。

澎湖有名的阿華滷味、豹哥糯米腸香腸、牛雜湯、「魚土」魠魚、黑糖糕、仙人掌冰...已被我們吃透透。想當然爾，敗回來的名產也多不勝數。

旅行，是個轉換心情的好方式。每天、每天面對一成不變的生活，來趟旅行，有益身心噢!

懶洋洋的秋、懶洋洋的我

最近的上班生活，真是有點糜爛。
大部分時間不用工作，只須要專心處理一堆會計帳冊以及打包倉庫成山的貨品：公司要搬家了。

我對於打包、收拾非常不在行。
我的專長在於無止盡的敗家、作皂，再來就是亂堆亂放。

遺傳工程是一門非常深奧的學問。
好巧不巧，我家五姐妹，通通遺傳到懶惰。
也或許是「家風」的影響。
顯少有人來坐客。因為一入門的景象真的讓人害羞。

前二天大熊似乎提過第二屆又要開始了。當時我沒放心上。
今天閒晃部落格時，一個不小心瞄到，當頭棒喝了我。天啊!!!!

話說去年，受到 頒獎環境 的氛圍影響，讓我糊里糊塗受到感召寫下豪語；在未來的一年，努力寫日誌。
希冀有機會能參與第二屆的活動。

時光飛逝、歲月如梭，就在我鬼混了一年、醉生夢死之際..... 它，回來了。


第一屆頒獎過後的一個月，我很認真低頭努力著。無時不敢或忘。
如今，回想我該是一個月又一天的時候，將當初的想願拋在九霄雲外；
唉，還是得提起勇氣，對去年的「希望」說聲抱歉! 以後有機會再說吧!

別人寫日誌，提醒自己時時刻刻不可或忘。
我寫日誌，則是提醒自己又荒廢了一年。

真是羞羞臉。

瑜珈大元氣 - 操，是為了更上一層樓

本周決定一天操人課、一天止癢課。

周二上的是止癢課。
所謂「止癢」就是拉到筋又不會累到發抖。
平常我是不上這種課，因為上完沒感覺。
但最近的狀況一直不是很好，每每上完，二腳抖個不停就算了，隔天一定是全身酸痛、四肢無力。
不禁讓我開始懷疑我老了!?
怎麼上了二年多，還這麼菜呢???

上個禮拜只上了一堂。
老師說，要拉後頸椎；也就是脖子後面那一段。
由於我的仰臥起坐非常的弱，上背抬不起來；因此，我真的很認真在拉脖子。
結果，脖子連痛了二天，痛到沒辦法低頭。一度讓我懷疑是不是受傷了? 幸好，二天後又活蹦亂跳。
所以，我想停幾次操人課。

周二的狀況出奇的好。
好到讓我懷疑，發生什麼事?

這種感覺，以前也有。
只要連上幾堂操人課，休息個幾天，再復出，就會感覺到進步。

所以，操，是為了更上一層樓。
希望能繼續保持下去。
今天妹妹呼喚我回家吃大餐，別去上課了。
我想，我還是別理她吧!!! 畢竟，胖是我、不是她。
大餐，晚點兒再吃摟!

瑜珈大元氣 - 輪式手繪版

這一個圖片是我繪製的第二個動作。
輪式也是著重在脊椎的柔軟與腰部的彈性。
顧名思義，就是讓身體像一個「輪」 (圓) 的形狀。

如果身體會變成跳箱那種外八的「ㄇ」字狀，那就要再多多努力了。
手臂用力撐起，讓胸部擴出來，手往內走 (但有的老師說要移動腳)；自然就成了一個漂亮的圓了。
終極的目的是手握腳，但是腰部會非.........常的緊。

每位老師強調的重點都不太一樣，所以多做不同的嚐試摟!!

瑜珈大元氣 - 輪式

瑜珈大元氣 - 青春式

這二天下雨，走到哪兒都濕答答。
躲在屋裡，開始了我的創作 ^^

這個構想源自於 flickr ，有位厲害的 Yoga 阿豆仔手繪了瑜珈的動作，
所以，我也來試試看。很好玩噢~!!


97/9/19:
更正啟事，這招應該叫做「青春式」。
體位法中譯每家的見解不盡相同，就看看體位法就好嚕~!

瑜珈大元氣 - 真的很操

每周一都懶得去上課。
最大的原因就是沒睡飽，不想動。
昨天，因為全身緊繃受不了而跑去上課；雖然這堂課有如魔鬼般的折磨，但卻澆熄不了我上課的決心。

下著大雨的天氣，大多數人都懶得出門。
一到教室，學員還真是少。

或許我是唯一的熟面孔；也或許我上的課較多，被歸類為「老鳥」(其實我是很菜的老鳥)。
老師實在太偏愛我了。整堂課下來，我被操的忍不住二腳發抖、全身無力。

在以前的文章曾提到陰老師總是強調大腿要有力、肚子要縮緊...。
最近開始對肌肉進行按摩，目的就是希望我那日漸粗壯的大腿能消瘦些。所以我一點兒也不想用力。

刻意躲在教室的腳落卻仍逃不掉被摧殘的命運。啊嗚~~~

陰老師所有的動作都強調下盤有力，連最後的弓式也加強了側弓的動作。

弓式...

大腿用力往地板降，小腿踢開，手捉緊小腿，身體也順勢往後帶開。

除非大腿夠力，否則根本無法往天花板踢高，更別提往地板降了! 我那粗壯的大腿幫了我個大忙，讓我在這個動作得以順利伸展開來。

在右側弓時，老師過來助我一臂之力... @@
側弓是將手握內側腳板，大腿用力往上、往頭頂方向伸展，手要捉緊，腹部縮緊，才會帶動到肩膀的肌肉。
只是我真的累了，完全不想再用力! 累的想趴在地上動也不動。
右邊略略用了點力，壓完了老師問我左邊要不要順便?
累到神智不清，回他說好啊! 就這樣左邊也順便摧殘了!!
我感覺腰快斷了，肩膀是完全沒使上力的感覺。而腿...就在我偷懶之下，完全沒用力 XD。




◣弓式的圖片...
搞笑版弓式
不可能的終極弓式

小貓三隻

瑞克已於上周五向大家說 Bye-Bye 。
周一早上，小湯於會議結束後，特別向大家說明這件事情。

我對於人去人來沒啥特別感覺。多年以來，除了凱文的離職讓我很震驚外，其它人大都在預料之中。
小湯在會議上的一段話讓我覺得這件事的 Ending 有點小糟糕；
瑞克提出辭呈時，跟小湯說按照勞基法他只須於 20 天前提出即可。
而當初複雜的辦公室戀情，也在二人協議下分手了。

當初小湯對於辦公室戀情非常不贊同。
基於這個理由，原本瑞克向公司借車的請求，到最後演變成小湯不借了。
這在瑞克看來，認為小湯不信任他.....

近幾個月以來，事情演變到：分手、離職、而傑瑞大復活竟然又厚顏留下。
除了最後一件事真是跌破我眼鏡，其它事情就如同小湯希望般，美夢成真。
但他卻反倒認為瑞克與安妮說分手就分手，瑞克很薄情。

「不信任」的感覺，在這公司，我遭遇過很多次。
小湯平常可以是位好人；但某些時侯，他會表現出非常不信任你。
經過幾次的挫折，我彷彿變成鐵人七號般堅強。
倒是瑞克，受不了這打擊蒙生退意。
或許其它私人原因讓他不想待了!

現在呢? 大衛、瑞奇與我同在一辦公室。
再過一、二個月，二家公司將要住在一起。
屆時我得天天見到很天的安妮公主以及臭脾氣的傑瑞，傑克、還有老闆娘.....

唉~~~~ 日子真難熬。

瑜珈大元氣 - 悠閒的午后

周一下午請假。
趁著中午的空檔，與大熊共進午餐後，上了堂瑜珈。

1:30PM 人很少。
大多數的學員集中在 12:10PM 或 12:20PM。
利用中午午餐時間節食兼瘦身的概念不錯。但換成是我：一餐不吃，胃就會鬧革命。沒有節食的本錢。

到教室的時間還很早，趁機享受一下悠閒的珈啡時光。

就在我專心看著時尚雜誌，餘光瞄到對桌的中年阿桑跟她女兒。
女兒看來年輕，但明顯過胖，臃腫的下半身好像大象；而媽媽呢，腰是腰、臀是臀，曲線美麗的叫人羨慕。
這種殘酷的景象在暑假時特別常見。大部分時侯，媽媽帶女兒來減肥。

我娘在幾年前開過刀後，身材明顯發福。但她當年可是在生過六個孩子後，依然保持 41㎏ 的好身段。
幸好現在她肥了，我這個做女兒的，也不致於因為比娘胖想撞牆 ^^"。
年過 30 歲，新陳代謝大幅減慢。
不靠運動瘦身，還真是控制不了失控的發胖速度。

今天的老師在幾周前曾遇過。
或許因為午后的悠閒，每個動作停留的時間明顯變長，而伸展的幅度也徹底的大。

第一個動作就被打敗。
只見老師要我們平躺著，二腳伸直向上呈九十度後，再用腹肌的力量讓腳帶高，越過頭頂。
這個動作與犁鋤相似，只是少了前後翻滾的衝力，我卻怎麼也翻不過去。腹肌沒力的悲哀........。

學了幾年的瑜珈，我已經學會得失心不要看的太重。
再加上腹肌本來就是我的弱項；因此，盡力就好!

一堂課超過預定的 70 分鐘，更多。在 70 分鐘後，我得先閃人。真是小小的可惜。
白天的課很棒! 能多學習些也多活動些。
等我以後老了，有錢讓我揮霍，我也要過著瑜珈貴婦的生活。

只是沒事兒幹的日子，恐怕也非我這個勞碌命的苦命人過得慣。

洗三溫暖的心情

很多事情的抉擇，分別會有不同的結果。

早上又睡過頭，隨手從衣櫥拿了件褲裙。今天打算走輕鬆路線 (OS. 其實我天天都很邋遢)。
餘光瞄到綁繩的地方跟往常有些不一樣，脫下來仔細一看，OH~ MY God，繩子的車口鬆開了。只能放棄。
順手拿了件雪紡紗的小花裙子，搭配上白色 POLO 衫。
穿哪雙鞋子好呢?
好久沒穿小低跟了，今天淑女的裝扮，也頗為適合。那麼，就選這雙吧!

天氣依舊炎熱。
趕到辦公室，滿頭大汗。
慶幸出門前，拿了條髮帶。以渡過這不幸又漫長的一天。

愈吹冷氣、愈覺得熱........
經老闆提起，才知道．．．．．冷．氣．壞．了 冏rz。

如果是微風，不涼那也就算了。
不幸地是，它是暖風。如果冬天吹一定舒服到想冬眠，可偏偏是夏天；熱啊!

上周一向原廠申請叫修，前天才有了回應。
那時狀況還 ok，所以請他免來。
沒想到，事隔二天，又出了狀況。
為了避免吹一星期的熱風，於是老闆決定請附近的電器行過來看看。

十一點，尷尬的時間。
電器行約定的時間到了，人，還沒出現。
原廠回電，可立刻過來。
老闆在講電話，我該怎麼決定呢?
只好請他留下電話，待我詢問後再做回覆。
這一等，等了很久~ 長舌真是要人命。
電器行出現了，無功而返；而老闆決定請原廠過來時.....
人家沒空了啦!!!!

中午，決定出門透透氣。
跩著低跟鞋，大太陽下散步。

外頭的天氣跟室內有得拼。
吹完冷氣爽了十幾分鐘，回來還是待在火爐裡。
腳ㄚ子，起水泡了。

這非人的一天，還有二個小時又二十五分才會結束。真是痛苦!

瑜珈大元氣 - 復出江湖

這段時間，一直沒有寫文章的衝動。
或許因為太多煩人的事情，工作、朋友、28 天、小白...，
也可能農曆七月到了，諸事不宜!?

這篇，想了三、四次，也寫了二、三次，每次總開了頭，刪除、開了頭，再刪除。
沒有思緒、想法寫不出來。
公司，因為老闆的規定，我日漸減少了上班利用資源的便利。
回家後，極少慾望想接觸電腦，因為一坐下來，鐵定又是一點多才睡。

自從 SPA 出了問題，又巧遇哥哥回台；於是針灸便成為我賴以解決所有病痛的明燈。
雖然扎針的過程，不似想像中的痛，但某些時侯還是挺痛的。
某些部位扎了幾次後，便神奇復元；於是我甘捱疼痛之苦。認命地每天報到。
心裡希冀治好的同時，我的瑜珈之路或許能突飛猛進。

小廖曾說，骨頭硬的人，才更能體會進步的愉悅。
但我總不由自主羨慕起骨頭軟的學員，不費吹灰之力，就可以達到目標。
而我學了二年多，卻總是進步緩慢。
或許這急進的心態造成了傷害。唉~ 駑鈍的心啊!!

在哥哥回去前，除了尾骨，其它的部位大致上修理完畢。
怎麼受傷? 我想該是左右劈腿時，太過急躁而傷了坐骨的筋絡。
這些日子以來，左右劈腿加上前彎時，總得忍耐住那隱隱作痛的感覺。
說也奇怪，身體越過了一定的角度就不會痛了。
為了減少疼痛，於是我開始利用精油，按摩筋絡，希望能籍助外力，減少不適的症狀。順便也消耗那堆積如山的精油 ^^"。

復出上課，心態上調整了許多。
以前，總是任性地折磨身體，現在學會與身體對話，感覺身體能伸展的極限。
也算是受傷的寶貴經驗!

有趣的瑜珈圖 http://www.rhode-yoga.de/

友情

昨天跟汪、廖、慧去聚餐。

每隔一、二個月我們會聚在一塊兒吃頓飯，吱吱喳喳。聊些家庭、公司的八卦鳥心事。
平常大家都忙，步入而立之年後，升官的升官、出差的出差，在 MSN 上聊天的次數屈指可數；更別提相聚的時間愈來愈少。
為了要永久保持這份情誼，我們約好，不管再忙，一定要抽空吃頓飯。

昨天葉子為了照顧 小宇弟 請假一次。
幾個人中，她最早結婚，為了生小孩也熬了好幾年。
葉子在七月決定暫時當個全職的家庭主婦，專心照顧他無敵可愛的小宇（這句話是葉媽常掛在嘴邊的口頭禪，真是有點受不了 Orz）。

白領階級總是有說不完的酸甜苦辣。
每個人遇到的人、事總是大異其趣，無奈、憤怒、屈就、放縱；家庭的、工作的，同事與同事…….. 這些情緒反應在在考驗著我們。
互相吐苦水，嘻嘻哈哈、憤怒怨懟中找到了平衡點。
至少有個人聽聽你說話，聊聊女人心事。
聊完了說聲珍重再見，明天又是嶄新的一天。

這就是朋友。永遠默默陪在你身邊支持、打屁、鼓勵的人。

艱深的社會學

大人的世界我向來不懂。
即使邁入而立之年，但我極力保有心靈的天真無邪，不願懂也不想懂。逃避是最好的辦法。
爾虞我詐是稱霸的手段嗎? 戴著虛偽的面具，盡說些昧著良心的謊言，好獲取相中的獵物。

初出社會時，曾待在一家知名的大旅行社。
員工大約有幾十人，在這行業也頗具知名度。
低底薪的壓力下，人人都想搶業績、人人都想當紅人、升官，踩著別人的肩膀往上爬履見不鮮。
當時的我，不懂。即使處於安靜地一角，仍不可避免地被人欺負。
那段往事，即使若干年後，想來還是覺得人性的一面竟是如此猙獰可怕。
也因此我愛往小公司鑽。

最近一位朋友，受邀由一家大公司跳槽到小公司。只為了實現他的夢想。
一個月後，他發現鎮日無事可做，一切與當日美好的願景不同時；
老闆娘提出請他另覓工作的請求。
就這樣，丟了工作。

勞、資雙方的立場不同必定有不同的看法。我無從代表哪方發言。

只是身為勞方朋友的我看在眼裡，真是心疼他受到這無由來的橫禍。
本來穩定的好工作沒了、新工作更別提了。
沒了工作，一切得從新來過。真是招誰惹誰?

相對於這樣沒良心的老闆，我的老闆著實厚道許多；儘管我對他仍不可避免有些微詞。

這件事對我來說，心中雖然憤恨不平，但也無法做些什麼。
就當做是社會經歷中的一門進階課程，畢竟不是人人都遇的到這種「爛人爛事」。


寫這篇文章純粹是無聊到想發洩一下有點兒悶的情緒。
祝偉大的勞工們工作永遠順利、心想事成。

脫離苦海了嗎?

經過二周多的痛苦日子，上周五確定解脫了!
這段時間的心情總是處於憤恨不平的狀態，總抱著〝為什麼是我〞的想法而痛苦地活著。
但實際上，還是得低著頭，專心地用最高效率將它解決。
先前的抱怨、反映，開會過後，再無人聞問。
或許有吵有保佑? 某些事正悄悄進行... 老闆娘開始幫忙鍵入資料。
至於安妮同學? 我對她完全不抱任何希望。
這樣的情況，我真的不能再挑剔、抱怨了! 至少... 比原先的狀況好些。

最近公司瀰漫著一鼓不尋常的氣氛。
傑瑞這隻菜鳥業務，聽說做了很多意氣用事的差活兒，丟了幾宗生意、得罪客戶。搞得老闆非常不悅。
身處分公司的幾天，常見傑瑞與安妮總是說沒二句，一言不合就冷戰了老半天。情況嚴重些，一個不吃飯搞抗議。幼稚到了極點。

傑克對傑瑞更是不滿到了極點。
常常冷嘲熱諷大聲〝酸〞給傑瑞聽。
身為主管，更是老闆眼前的紅人，要嘛就直接 fire 他，不用搞這套小心眼的把戲。
不禁覺得這一夥人的心態都有問題。

周五與大衛閒聊到公司近況，他說小湯有次瞄到我「又」在上 MSN ?
自認早已大大減少使用 MSN ，如果那短短地一小時午休時間不能幹私人的事兒，非得搞到「公私分明」? 那麼我真的無語。

照情況看來，每個人，都讓小湯非常不滿意! 除了傑克這隻會下金蛋的公雞。
新、舊生都是老闆眼中欲除之而後快的棋子。只是依表現不同而有先後排名。

大衛轉述著小湯的話給我聽，聽著聽著，有很大的感觸。
說別人的閒話是一回事兒，但.... 大衛上班時總是狂上網、不停地上網。
這樣的行為，能逃的過小湯的法眼嗎?

這變調的辦公室生活，難道跟石油有關?
總覺得日子隨著油價漲，似乎愈來愈難過了。

颱風天真希望是放假天

今早開會，本想會後再私下報告小湯關於建檔一事的心得。
但不幸地是，小湯在會中主動詢問；我只能婉轉而輕描淡寫講了重點。

安妮與瑞克的辦公室戀情，讓許多事情都變得有些小尷尬。
我跟瑞克一同上過幾堂瑜珈，比起某些白目的人，他被我歸類為非討厭類；基於此，讓我覺得在他面前提及安妮同學的是非不太恰當。
但這件事不能不談。一來老闆開口了、二來經歷三天水深火熱的日子，我深切明瞭到一切似乎被當成理所當然進行著，我得適時出聲並捍衛我的權益。
在避開安妮同學口述：「因為想睡覺」這個「天」字級的原因。
我盡可能地提及我切實的感受並請傑克主管回去後看看所言是否屬實。

周四、五小湯將再與我進行討論並推論可能的完成日期。
所以我決定再忍到周五，情況如仍是白目地進行，那麼，我也只能實話實說了。
畢竟照原先的規畫是三個人，現今變成「能幹的我」獨撐大局。
我還很寶貝花費三萬元換來的清晰視力，這種別人的工作，還是謝謝再聯絡。

在諸事不順的前提下，放假似乎是難得的渴望。

上周四在風雨中博鬥，混身濕透。心裡真是悶到爆!
本周颱風又來，好想放個假! 安慰我疲憊的身心。

神啊! 放個無災無難的颱風假吧!

好久不見．同學會

今天是一個鳥日子–五專同學會。
為什麼說它鳥? 因為主辦人選擇了充滿回憶的貓空茶園做為這次聚會的地點。
這樣說來，也構不上「鳥」的理由啊!?
最鳥的原因就是，山上很熱、沒冷氣 Orz。

氣象報告說，受颱風外圍環流影響，周日會有局部陣雨。
但是台灣的專業氣象預報實在不怎麼專業。
只見晴空萬里、陽光普照，天氣依然灸熱，絲毫沒有一絲絲降雨的可能。
除了台北盆地一片霧茫茫外，我看不出雨在哪兒?
汗，滴落了不少。尚未吃中餐，已有許多人凍未條。

吃完中餐，接著泡茶。這熱上加熱，簡直快發「爐」了!
詢問美加老闆二樓另闢 VIP 冷氣房的可能性後，即使另加一千元，大家也都「甘之如飴」。
只是這一千元，換了空間，加了屋頂，卻只是微涼冷氣+悶熱電扇的 VIP 罷!
瘋了! 火了! 天啊!!!!

儘管事前預知炎熱的可能性，帶了把扇上山，但還是抵不住熱情地太陽。
茶餐雖特別，但我還是想念那炸豆腐以及炸地瓜這等小吃美食。

畢業幾年了? 當然算的出來。
只是我怎麼能輕易透露我的年紀哩???
上回同學會是 N 年前的事，這次主辦人的怠惰，所以一年拖過一年。
同學們小孩一個接一個出生，這次的聚會就像小小聯誼會般；
小帥哥、小美女，再過幾年，大家都成了老阿伯以及老阿姨；
天吶! 光想到就覺得好可怕! 我要老了~ 我快老了~ 花白的髮以及滿臉皺紋.... Orz

每年同學會出席的同學都不太一樣。
有群固定出現的同學，也有群王不見王，也有爆冷門的。
離校後，大家各奔東西，感情馬馬虎虎。
小團體偶爾吃飯、嗑八卦、交換情報。
就這樣年復一年、日復一日啊!!

小人物的呢喃

繼颱風天落湯雞的教訓後；本周緊接著而來地是炙熱的太陽煉獄。

既然生米已煮成熟飯，我這個卑微的小職員自然不敢再多做無謂的掙扎。
好友勸我，與其「回家面對火龍爸爸」，這點〝配合〞真的只是芝麻綠豆的小事兒。
原本怒火中燒的我，聽到這句，莫名洩了一肚子的悶氣。

這周配合好友玉的合購，幾位臨近的皂友會到公司取貨。

我的辦公桌下，已經堆滿了各式各樣的私人物品。有很多人，總抱著「怎麼可能」的想法。
事實上，我連放雙拖鞋都有些困難；更別提一袋又一袋的物品。
給個方便，人家當隨便，那種感覺還真是難受!
抱怨了一次之後，情況好轉許多，但難免被挖苦。
吃人頭路，總是要收歛些。面對那些不明究理的人，只能一笑置之。
慶幸地是，這次的情況很順利。
或許是因為捉狂過，所以... 大家都配合吧?!

回到正題，自從周二正式進入備戰狀況後，也讓我對於職場生態有了更深一層的感慨。
若說我對系統的熟悉，所以學習上也快些。那麼我無話可說。
但對於分公司的產品我是處於一竅不懂的狀況，這點與安妮同學相同；但我知道、我應該、我得努力、加緊腳步「盲打」。

就在我埋首努力一早上之後，竟發覺安妮同學的進度只有六分之一，甚至更少。
不禁苦笑自問，這套系統有這麼難嗎?

今個早兒又到分公司，發現資料小小地增加了五至十筆。這是周三整天的進度。
好吧! 以我小人之心的偏見，她的工作量似乎沒那麼多，扣除「正事」外，其它的時間到底在做什麼?

新人，我該給予更大的空間，不然會被指責為「老兵欺負新兵」。
安妮同學輕聲細語的嬌嗔，不經世事的天真，我該向她學習這良好的態度與身段。
只是，我這隻笨鳥，一路披荊斬棘、努力向前衝呀~ 的同時，後頭的菜鳥，卻漫不經心觀賞風景。學習飛翔似乎只是偶一為之的興趣。
該做的，成了我這隻笨鳥的責任。我是主力、我是要角啊!!

「各人造業各人擔」這句話不適合六○年代末期、七○年代新生的草莓族群。
以前，誰幫你? 還不是得日日加班、拼命補過。
現在的孩子真是好命! 而老員工卻被付予重責以及更多的指責。

傳出去真被人笑掉大牙，在江湖打滾多年，竟讓自己陷入大便坑中無法動彈。

老鳥 vs 菜鳥

昨天跟大熊抱怨新來的安妮同學很笨，問的我火山都快爆發了!
會計基礎沒有、同樣的問題得問很多遍，糟糕的是：講過的東西只用腦子記，偏偏腦容量有限，往往得再問第二次。一派天真... 但事實呢?

必須承認我非常沒耐心!
至今仍壓抑住火山，是因為我們沒有朝夕相對，幾通電話的往來倒還能克制不耐的情緒。
大熊說，我這是標準的老鳥心態。
他們當兵時，老鳥總是認為菜鳥很笨，什麼都不會! 學一件事也得要講很多次才上手。
我不認為我欺負了新人。大熊卻一口咬定，YES! YOU DO.
就這樣，我們各持已見。

今天早上，突然聽到不幸的消息：老闆要我過去支援笨鳥的入帳作業。
天啊! 晴天霹靂!!! 這跟『統包』有什麼二樣??

中國字很有意思，「支援」聽起來好像只須要協助處理。
以我與笨鳥交手幾次的經驗以及在老闆屁股後鬼混多年的猜測，這件事到最後，為了講求時效，我還是得統包大部分的工作。
儘管老闆將事情描述地很美好。
(不曉得為什麼，大多數的老闆對於這方面的事務，想法都很天真。)

「支援」：
一、得幫忙建檔，粗估 90% 以上作業都得假我之手，傷眼!
二、得頂著大太陽往返二地，時間、費用全得自個兒包了! 本公司不會給予任何津貼
三、以安妮同學的程度... 雖然我是"協助"，但實際呢?
我的想法全寫在臉上，抽搐、扭曲、變形.... 老闆的語氣也不客氣、沒得商量。
就這樣，我陷入了萬劫不復的地步。完了!!

大熊呀~ 你還認為我是老鳥欺負菜鳥嗎? 我這隻老到飛不動的鳥，現在得下海拯救菜鳥了! 哀~~~~

來扎一針吧!

昨天我那雲遊四海、拋妻棄子的哥哥返台了。

老哥在大陸學習中醫多年。
此行回來主要應娘親命令，回台與兒子們共享天倫。
被我擱置了多個月的出書合同正好順便丟回給他，請他自個兒處理。哈哈哈!!

一進家門，便見到哀爸叫母的毛姑正在哀哀叫。
原來她白天進貨搬到二手沒力、肩頸酸痛。
一見到我入門，便呼喝我快幫她馬二節。

哥哥見狀，便自告奮勇，強烈建議毛姑來個二針，保證一針見效。
只是，毛姑在猶豫了老半天終於點頭之際，苦的卻是我。
毛姑怕針從小出了名。娘親竟然不顧親情，沒事先提醒我，好讓我躲的遠遠的以免慘遭池魚之殃。
就這樣慘事發生了，一個喝著仙草汁的倒楣鬼，一手被八爪掌掐的死緊，二腳又被章魚腳勾住，想跑也跑不了。
耳際更是鬼吼鬼叫、震耳欲聾。痛~~~~~~~ 啊~~~~~~~~~
一針拜拜... 打死再也沒有下次。

毛姑見我毫不留情地恥笑她，便叫老哥也給我一針。
考慮了許久，告訴哥哥：「我要治便秘。」哈~~~~
就這樣，換我了!!
扎在手臂上，共四針。下針時說痛倒也還好，但轉針時，某些部位是非常痛的。
只是我的叫法，比毛姑殺豬似的穿耳聲，含蓄多了。

上上周去游泳池時沖了強力水柱，上周上了二堂瑜珈便不敵下腰之苦而停課，並火速向推拿師報到。
他說我的腰部肌鍵發炎，建議我先停課等腰好了再說。
前後二天，共花了我六百大洋推拿。
但效果呢? 我還是覺得腰、背非常地不舒服。
原本計畫腰若治好，我要再花五百大洋去做筋絡按摩。大腿某條神經在拉筋時非常痛。
既然哥哥是持有執照的醫生，也實驗了不少人；這筆丟到水裡的錢我可以省下來了!
於是，半夜十二點，大姐挨針鬼叫之際，我又上場了。
由背部、腰部至腿部共扎了十針。
下針前，我再三告訴老哥，我還年輕、還沒結婚生小孩，我不想變殘廢 @@" 請他務必小心謹慎。
這次我更勇敢了! 當然鬼吼鬼叫還是在所難免。

希望快點兒治好，讓我可以早日重返瑜珈的懷抱啊!!

電影二三事 - 超人再起 (Superman Returns, 2006)

◣劇情簡介...
超人從地球上神秘地消失了一段時間之後，終於又回來了！

史詩冒險動作鉅片【超人再起】是這個全球最受歡迎的超級英雄傳奇故事最新的一頁。故事描述超人的一名宿敵計劃消滅超人的超能力，而超人也終於認清一個令他傷心欲絕的事實，那就是他最愛的女人露易絲已經不再愛他，決定永遠消失在他的生命中，或者仍有挽回的機會？超人重返地球後，除了想要再度拉近他和露易絲之間的距離之外，也要試著活在一個早已學會不需要他的世界生活。但是在地球發生危機時，超人必須保護這個他熱愛的世界不被壞人摧毀，於是他踏上一場前所未見的冒險歷程，從最深的海底一直到最遙遠的外太空，試圖尋找自己存在的意義。

一晚連拼二場世足賽，正為巴西提早滾蛋的事實而悲傷的我；
首度撐到天亮才上床"早眠"。不由得感慨年紀大了、體力不支。
只睡了五個小時便得起床準備、準備。可惜沒能破了蕭姐姐：一天只睡二個小時的紀錄。

除了起床時眼皮一度重到無法睜開，意識尚算清醒。
三年前被 珈啡時光 打敗過一次。
除此外，很少有電影能催眠我! 即使睡眠不足也會強撐大雙眼，以免浪費錢。

本屆超人與上屆長相實在雷同，超人就應該長這個模樣?? 鍾於原味但又淪於俗套。
至於那話兒的大小...，說實話，沒特別注意；似乎很多人正熱烈討論著。
簡介中隱約得知本集將出現的橋段。觀影時，仍不免被交錯的劇情搞得頭暈腦脹。這就是沒睡飽的下場。

超人蹦了個兒子出來.....
如果以「超人是外星人」的角度切入，這樣生出來的小孩不就是「異形」? @@"
或，換個角度想，擁有超能力的人之子。這樣想，感覺好多了!

這類的電影不外乎賣弄特技輔以親情、愛情，最終的結局必定邪不勝正。
就像蝙蝠俠、蜘蛛人.....同屬娛樂片中的娛樂片。

官方網站：http://wwws.tw.warnerbros.com/supermanreturns/

夜夜春宵之世足賽

今天精神非常不濟。

昨晚觀看世足賽「義大利」對「澳洲」之戰，直到一點多才睡。
慶幸地是：義大利隊在比賽結束前二秒鐘獲得十二碼球的機會，而且〝踢進了〞(這是重點)。
不然這下子，我得再為了延長賽多撐半個小時。

套句台灣龍捲風的口頭禪：
〝正確來說〞..... 我至少已有二周是處於昏昏欲睡的狀態。
隨著比賽時間愈晚，黑眼圈的範圍也愈發擴大。
身為資淺熟女的我，快撐不下去了，真想睡呀!!

看看最近的工作表現，頻頻出錯。
中午早早吃完飯，掙了點多餘的時間想好好補眠，卻因為電話狂催、同事大聲嚷嚷而告吹。
當下，我很想客氣地告訴他們：肚子餓了就去吃飯，不要在這裡〝靠夭〞；順便附贈二個白眼當小菜。
只是想歸想，沒種的我，只能閉著眼但卻無法入眠。

即使如此，世足賽仍然很吸引我。
下午睡眼矇矓看到這篇文章會心一笑：我為何熬夜看球....，
我沒有特別支持的隊伍，也跟人家湊熱鬧熬夜看球賽。為的參與那臨門一腳的快感。
看來不止歐洲經濟損失，台灣也跟著這鼓熱潮漫延開來。

我用力盯著螢幕以免錯過可能的進球，同時間 Pinky、五洲製藥... 在耳邊嗡嗡盤旋。再加上素質欠佳的 Mr. 用生命護球 + Mr. 沒錯 左右開弓。

真是錦上添花..... 消化不良也。

我的電射屈光手術．水裡半隻鴨

自從 228 鼓起勇氣雷射之後，到現在已近四個月。
第一個月一直小心翼翼，準時回診，更不敢太過操勞；到最近一次回診，醫生保證度數不會再回復，這才放下心中小石。

一直覺得以我這樣密集的上網頻率以及時間，度數回復是非常正常的現象。
也一度做好三個月內「可能」再當一次「魚肉」。心裡也懷疑，度數究竟是不是回來了??????
但事實證明：「沒事兒! 請放心。」

這段時間，早上可以多睡十分鐘，節省了繁複的時間。
更不用怕某些時侯鏡片掉了、破了，得花更多時間處理。
天氣熱，再也不用戴著狂滑下的眼鏡揮汗如雨。
這樣的日子，久了習慣成自然，漸漸覺得沒什麼。

直到昨天去游泳。

自從國一開始，以二百五十度近視大躍進，眼鏡與我的關係日漸難分難捨。
最後，我與它的關係：少了它，我的眼前花霧霧、視茫茫。

有了這層親密的關係，游泳不再是游泳。
我得帶齊裝備，或事先先拔下隱形眼鏡，再換上有度數的蛙鏡引領著我游往光明大道。
眼鏡也得隨身帶著，只因離水後不能立刻戴隱形眼鏡怕結膜炎等惱人眼疾。
這樣看來簡單的過程，卻是不方便到了極點。

昨天，真是讓人心情愉悅；直呼「脫離眼鏡的行列真好。YA~~~~~~~~」


◣相關文章請見：
．眼鏡．掰掰囉~
．我的雷射屈光手術．術前．天秤的二端
．我的雷射屈光手術．術中．人為刀俎，我為魚肉

這是什麼歪理?

龜三郎、毛小五、胖四郎與牛次郎的箱子由上而下依序堆疊在房間一隅。

龜三郎與毛小五在龜三郎的勤奮下早已結束。
他們總是佔盡優勢，座落在至高樓，可憐了樓下的住戶。
當初問龜三郎，你搬出來，沒將樓下的也順便拿出來嗎? 這樣樓下的住戶就不用再全搬出來了。
龜三郎的回答：「誰理你們呀!」
很刺耳的答案。只是，誰不自私呢?

事情過了沒多久，輪到胖四郎!

當熊小工將胖四郎位居中間單位的箱子搬出來，並將高樓的堆回去後，龜三郎有話說了.....

龜三郎：「你們應該將牛次郎的箱子搬出來呀!」
胖四郎：「為什麼?」
龜三郎：「不然牛次郎不就要搬三箱出來。」
胖四郎：「誰理她呀! 當然是自己搬呀!」 os: 當初你不也這樣做。
龜三郎：「你們怎麼那麼自私呀!」
胖四郎：「有什麼道理我要幫她搬?」
龜三郎：「沒關係，你們不搬，那也不能堆最上面，要堆到本來的中間層。」
胖四郎：「為什麼? 就算我不幫他搬，我堆回去他還是得搬三箱出來。有什麼道理我先搬二箱出來，再堆回去?」

這種歪理，極有可能發生在龜三郎大姨媽拜訪期間 (熊小工說的)，但是胖四郎還是氣炸了!

胖四郎認為龜三郎的要求沒任何道理可言。
熊小工說，那就堆回本來的位置，反正是我搬又不是你搬。
又問，那牛次郎的要順便搬出來嗎?
氣炸的胖四郎說：「不用。」

牛次郎的雜物堆疊在箱子入口處。
搬箱前得先移動至別處才能作業。
胖四郎事先沒記好返家的位置，只依大約的樣貌「堆」回去。
牛次郎返抵家門後，看到物換星移，氣炸了。

胖四郎：「不好意思喔! 沒歸回原位嗎?」
牛次郎：「對。」
胖四郎：「那要不要我幫妳弄?」
牛次郎：(屎牛臉)........

氣呼呼的牛次郎就這樣一路氣著去睡了。
胖四郎認為自己已盡到道義上的責任，牛次郎還要生氣，要氣就去氣呀~ 氣死算了!

胖四郎昨晚向毛小五嚼舌根嚼得太晚，結果今天睡過頭 @@

萎糜的黃金週

上天賜給我一周的假期，心情真是快樂地不得了。因為爹娘出國去了。
遇到這種長假不容易；

一年一次：該偷笑
一年二次：放寒、暑假耶
一年三次：哇! 中樂透了!

如遇爹娘短期外出，我通常會擇一天休假顧家；順便瞎搞。

黃金假期難能可貴。
平常總處於苛責壓力，作皂變成奢侈。
自由奔放，真讓人不由得敞開心胸大口呼吸、卯起來作皂。
自由，太令人嚮往。

爹娘前腳踏出門，依我心中的藍圖，至少一天一鍋。
但生活要顧，上班、Yoga、外加無意義的摸魚時間，總讓我每天都摸到一點多才上床。
每每到了午後，瞌睡蟲總是找我報到。

爹娘外出，樂了我卻苦了大姐。
這段時間廚房暫時由我接管，但我不會煮飯，罷佔廚房只為了作幾鍋皂，發洩一下。
苦的是大姐，得送貢丸上課。
換個角度想，老人家早睡早起身體才健康啦!!

家中停「伙」，三餐自理。
每天光為了要「吃什麼」而「煩死」。
可以選擇不吃順便減肥。但我的胃不掙氣，少吃一餐就鬧胃痛。這輩子注定跟絕食沾不上邊。

今天作皂放一邊，計畫整理衣物。
最近天氣轉熱，再不換季，沒衣服可穿!

拼命，希望未來幾周可以停工涼快 ^^

電影二三事 - X 戰警：最後戰役 (X-Men: The Last Stand, 2006)

◣劇情簡介...
以【X 戰警】三部曲的最終決戰推進故事，變種人的處境出現了「治療」的可能，歷史將由此改寫。這是第一次變種人擁有他們的選擇，繼續保持特殊能力，忍受著孤獨和被疏遠，或者放棄這些力量成為平凡的人類。變種人內部出現了兩派意見，主和派的首腦X教授，他總是主張寬容為大，主戰派的萬磁王則堅信適者生存，兩造張力逼緊到極限，最後的戰役即將展開.....

必須承認我不愛看 X-Men 。因為前二集給我的感想只座落在：還好、普通的評價範圍。
但〝很有堅持〞的大熊說，第二集很好看，所以要去看第三集。於是乎.........

在預告文宣中，已不斷強調本集已研發出讓變種人變成正常人的解藥。
電影內容也以此為主軸切入。只是又穿插了「琴」的復活.....
「琴」怎麼死的? 我已不復記憶。
本續集中，她突然變成擁有五級超強能力的變種人，潛力無窮。
生起氣來，臉上會浮出許多青筋，看起來還真像鬼。
就這樣，看起來硬湊在一起的組合上場了。

本集中，多了許多不同能力的變異人。

只是沒能讓電影增加些許看頭。戲情實在太空洞也太無趣。真是讓人失望勒!!

官方網站：http://movie.foxmovies.com.tw/xmen3/

瑜珈大元氣 - 死穴！死穴呀！

繼前天沒能「擠」進課堂後，昨天又再接再勵碰碰運氣。
很幸運在對的時間坐到了對的公車，到了教室時，時間還算早。

前 20 分鐘大多為制式的暖身動作，包含了簡略地拉腳筋、自頭至腳各種暖身以及拜日式。
這一連串的動作做完後，老師會開始示範動作。
第一個示範，會從腹肌的訓練開始。

從小學開始，仰臥起坐就是我的弱項。
同學壓著我的腳，依然不動如山；最後往往只能靠著作弊蒙混過關 XD。
就這樣一路走來，我的仰臥起坐一直沒起色。
練了瑜珈之後，總算進步了些，至少別人壓著我的腳背，可以做三十來下沒問題。
但是,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 沒人壓腳，我一下也爬不起來 @@||||。

昨天老師要我們曲膝，腳掌與臀部一樣寬，踩穩地板。
身體坐正，慢慢由縮腹、縮胸、縮頭的姿勢捲躺至地板；
平躺後，再縮頭、縮胸、縮腹爬上來。
第一次，我就知道....... 一旦躺下去再也爬不上來了。只能舉白旗投降。

雖然我不是唯一爬不起來的學生，但也屬於少數民族中的一員。
老師說起不來的同學，身體至四十五度角時停住，等同學們爬起來再跟上。並希望我們回家多多訓練。

學習瑜珈以來，肚子較以往有力，但還是學不會運用腹肌的力量。

今年該下定決心，好好訓練一下肥呼呼的小肚肚。

瑜珈大元氣 - 比鄰而居

隨著夏天的到來，愈來愈短的衣服再也掩蓋不了冬天新生的肥肉。
教室總是人滿為患；而周三，是我最痛苦的日子。
不想等待也無可奈何。

到了教室，只見滿滿滿滿........... 到爆的人；一個接一個緊貼著毫無空隙。
這樣的景象，心知擠也擠不下，放棄吧!
櫃台人員總是叫我們這些慢鳥等下堂課；上周我等了，好漫長...
架上的 Yoga 書快被我翻爛了! 書架上的雜誌卻已八百年沒更新過。
不想等了。於是我離開教室。

這是第一次放棄上課。下周不再搶快，浪費體力。

內心有點埋怨 685 的公車司機，明明開的頗快，但到了忠孝東路後，又變成龜速。四個不算長的路口，開了十分鐘。

在我瀟灑離開教室後，轉個念頭想道，如果我在裡面，我的心情會好嗎?
掙得了一個位子，時間也沒被浪費，但肯定伸展地不夠盡興。
這堂課是我有始以來見過最密集的一堂。

最近在蔡健雅的 MTV 中看到了 Yoga 剪影。
對於我所喜好的，向來注以高度注意力；因此那好厲害的剪影，最是吸引我的目光 。

藝人學習 Yoga 不在少數。
但偶爾會看到某些藝人洋洋灑灑發表一些五四三；這種現象總讓我不由地皺起眉頭。誤導呀! 誤導!!
Yoga 很好，但別把它神話了!
每個人的柔軟度與學習力不盡相同，對於學習的興趣更是無法比較。
它不若賽跑，分的出輸贏。是一項長期對自我的挑戰。

電影二三事 - 車 (Cars, 2006)

◣劇情簡介...
本片由迪士尼、皮克斯聯手推出，故事背景發生在一個奇特的汽車世界，在這世界都是一群會說話、能思考的汽車，款式多樣，各種品牌。車庫是他們的家，加油站是他們的餐廳，汽車旅館則是他們旅行的歇腳處。故事主角 Lightning McQueen 是一部時髦拉風的賽車， 以新人之姿過關斬將名列前矛，將在幾天後的加州賽車場舉行總決賽，不料卻在州際公路上遇到意外，流落到傳統公路 Route 66 上的一個荒涼小鎮。McQueen 在小鎮認識了許多新的朋友，原本心不甘情不願被迫留在鎮上勞動服務，卻在跟這邊居民的互動之中，讓他有了全新的體會。生命就像是一段旅程，一路衝向目標的同時，往往忽略了沿途的風景，面對即將到來的冠軍賽，當麥坤養精蓄銳重新上路時，他已有不同於以往的心境…

很多大人覺得動畫=卡通=幼稚，而不願意觀賞。但由於我天性幼稚外加 PIXAR 電影深得大熊喜愛。所以每部片子幾乎都閱覽過。

這次幸運得到免費票券二枚。
但天生藝術家個性的大熊先生，竟然寧"花錢"勿坐"爛位"，曾一度考慮放棄免費票改往國賓選個好位。@@|||
這...這.... 不為五斗米折腰的爛態度著實讓我捏了一把冷汗。
試算一下，如果我們放棄了，即代表得再多花 440 元的支出。有個性是件好事，但跟錢過不去，就真是神經病了。
最後，終於在老天保佑下，票券有效期的最後一天，看了免費的 Cars ^^ya~

雖然我們觀賞的是英文版，但戲院內照例仍有一堆看不懂國字的小鬼 Orz。
仗著身高以及年齡的優勢，他們免付費，但可苦了其它不相干人。
小鬼的耐心有多少? 看著車子甩來甩去，卻一句話也聽不懂，難免像條蟲想爬來爬去或更有甚者，失去耐心。唉~~~~

照例，大熊又問我感想。
這.. 我... 跟其它部差不多啊! ^^||||
差別在哪?
我... 不曉得 @@||||


這是部典型的小人物奮鬥篇，提醒我們在功成名就之時，別忘了謙虛、友情以及其它吧啦、吧啦的道德倫理。
【註：奇諾 (左圖) 換輪胎那幕表現真是可愛地讓人激賞。】

連結：http://disney.wretch.cc/Text/cars.htm (不確定是不是官網?)

活動公告 - 創世基金會：百萬熊兵尬交通

時間：6/10(六)9:00~17:00
地點：國父紀念館


這次由 jadeshen 參與的德昌所發起參與的義賣活動，希望大家多多支持噢 ^^。

先前很帶衰，參與了二場結果卻陣亡。
這次正巧遇上合購團無暇分身，只好在心裡默默給予祝福。加油、加油、加油!!
即使沒有新作品可捐，但上回被大姐 A 走的那些小小 MP 皂，可以再偷偷 A 回來捐贈。
相信大姐已經遺忘了那些她沒買單的皂皂。
希望這點微薄的心意可以幫助到須要幫助的人噢!!

住在台北縣市的皂友，沒事、無聊、有空可以過去參觀、哈啦喔! jadeshen 健談又熱情而且還會串珠。
我當天也會過去捧個場、打個氣 ^^

活動網址
相關討論

一團混亂，終於將要結束

歷經了半個月的混亂、匆忙、趕工、腦神經衰弱睡不好、全身痠痛.....，合購團終於將要結束了!

在此，第一位要感謝地就是親愛的大熊。
他讓我把他的閨房變成了豬寮，豬臭卻變香閨。
無怨無悔地陪我把貨打包好 (我不准他抱怨) ，一大早要扛貨去郵局。

第二個要感謝地是熊家的人，沒被那大陣仗的貨物給嚇跑而勸大熊放棄我。

第三個要感謝地是合購團的皂友們，謝謝你們的體諒、等待，還要忍受我那三不五時發悶而不太好的口氣。

人與人相處，雖然總是會有意見不合、言語上的磨擦，但慶幸大多數的皂友都很 Nice 。讓我的壓力減輕了不少。
剩餘的壓力來自於三不五時遇到催貨的朋友們以及我的盡善盡美。
我能體諒想快點兒收到的心情，因此在能力許可範圍內，總鞭策自己：儘快處理。
或許結論不是人人都滿意，但至少盡力了，對得起自己。
勉強交出 70 分的成績單，下回的進步空間可以更大。

這次打包，最讓我擔心地就是包裝不夠完善的問題。
收集的箱子有限，某些紙箱又薄得可以。
在有限的物力下，只好拼命塞、拼命補強。幸好大多數回報的情況都是平安抵達。這讓我心中好幾擔的石頭又輕輕落下。

再來緊張地又是 ezShip 的寄送了。
這個新服務在我不混網拍很久之後，聽也沒聽過。
皂友跑來詢問可不可以用? 看到免運費能省許多 $$ 不假思索地也答應配合了。
但真正意識到危機，卻在我寄件之後；只見便利商店服務人員一臉呆楞地看著我交寄的物品，茫然而不知所措。
這讓我心裡的警鐘大響..... 難道他們不知道嗎?
就這樣我看著他呆，心裡爬滿問號，他還是勉強收下了貨件。
走出了門口，擔心像漣漪般無端地擴大再擴大。

隔天，我又換了個便利商店寄貨，同樣地情況再度上演。
又隔天，我又到了同一家便利商店，只見昨日寄的貨依然躺在角落。
這讓我對於 ezShip 的服務以及便利商店的素質打了大大大地折扣。
當下馬上反映我的不滿以及向 ezShip 投訴。
雖然客服馬上回信了，但在物品尚未抵達之前，任何地保證都只是空談。
這件事讓我學到了：免費還是得付出點兒代價的。

雖然經由 ezShip 寄送的貨品都還沒抵達，但今早收到的好消息：總算，有二件貨到了。
相信，其它的貨品也會陸續抵達的。

剩下的零星貨件，除了完全失去音訊或已聯絡但無回覆外，大致上已步入完工階段。

本周重拾 Yoga 課程。
前二周鎮日埋首打包，肩頸痠痛又睡不好。總算在返回 Yoga 的懷抱之後，我又變成了條豬：吃的飽、睡的好、眉開眼笑 ^^。

還是少開合購團為妙! 否則真會亂了平靜的生活。

如果我是老闆.....

今天大胃在四下無人時，告訴我一個秘密。
我以為又是什麼八卦? 正豎起耳朵打算仔細聆聽時，才知道：原來被禁上 MSN 了。

半年 前，我對工作的茫然，讓我一度戒了網並對工作心灰意冷。
若干月後，我又拾起了往日 MSN 生活，但對工作的專心卻絲毫不敢怠慢。

這件事的起因，新來的傑瑞以及安妮，二個趁上班之際，情話綿綿被發現了。叫進小監獄後還嬉皮笑臉，毫無悔改之心。
就這樣惹惱了老頭兒主管傑克。
傑克廖爬仔直報老闆，老闆便呼喚業務，詢問公司內誰上 MSN ? 我就成了那個事件的主角 ^_^"ya。
或許他擔心直接了當約談我，會影響到我的情緒，所以委託瑞克看到時，向我說一聲。
白痴..... 誰要當炮灰呀?

大胃說了之後，我沒多大的情緒反應。只說，不要上就不上啊~~~~ 。

當初老闆曾說過：「美式管理：份內的事情做好，其它時間都是自己的。」
但是呢? 口頭上是開放、民主的，作風卻是十足十的台派。

我圖的是小公司的自由，但公司擴展之後，一些自由再也不是自由。反而成了一派官僚的體制。

如果我是老闆，我會讓員工上 MSN 嗎?
這件事值得寫下來，若干年後拿出來回想，或許會有不同的感想。

八字不合

我跟販賣矽膠的業者好像特別有「緣」。

早先因翻模事件產生不愉快。
後來經皂友口耳相傳轉戰至另一賣家。
買了幾次倒也相安無事。
最近卻因為長條矽膠模的某篇留言開始......... 慘事巧巧發生。

人生的際遇呀~

單純地來看，買賣關係、銀貨兩訖! 就這樣而已。
對於不熟的人，還是別裝熟的好。對於別人玩笑話，還是該有禮地回覆。切莫挖洞往下跳。
我又學到了人生寶貴的一課。

看來我真是風頭太『賤』，才會接一連二得罪了人。該消聲匿跡一段時間才是。
心情倒也沒啥不好，最近要忙的事情太多了! 沒時間去理這些烏煙瘴氣的事。
寫下來，純粹想到二件事的發生。真是太.....巧了!
我的矽膠之路竟如此坎坷呀~! 矽膠做的不多，竟然還會接連得罪二位賣家，真是有趣呀!!
得再找尋第三家了! 希望壞運氣能就此打住。

部落格純粹為個人心情抒發的管道，就是偶爾能一吐鳥氣才設立，沒必要為了一些風言風語說關就關。
只是三不五時路人留了一大篇不爽的言論，看了真是有點給它煩。

電影二三事 - 海神號 (Poseidon, 2006)

劇情簡介...
根據1972年災難經典名片重拍，一座豪華遊輪在遠航時遭遇滔天巨浪而翻覆，倖存著必須想辦法自行找到逃生方法。

看電影簡介就覺得一定是部無聊的電影。
為什麼我蠢到花二百多去看哩???

上上周大熊訂了票，問我要不要看?
因為不曉得好不好看? 所以還是去看了。反正沒事嘛!

這類電影裡，一定安排個膽小的傢伙來攪局。在緊張危急的時侯又畏畏縮縮，為了等他，大夥得跟湧入的海水博鬥。
每次看到這狀況，心裡總覺得，就跑嘛! 龜毛屁呀? 命比較重要，恐懼麻煩先放一邊好嗎?
生死存亡的關頭應該有的反應不是嗎?
導演存心要製造緊張氣氛，這樣才吊足胃口。

除了電影一開場那波大海嘯外，實在沒有多餘的特效能吸引目光。
只見一干人不停地跑呀~! 偶爾穿插幾個白目讓其他人疲於奔命。
最後，終於.............成功了。

好不好看?
就是部災難片而已。

海神號官網 http://www.poseidonevent.com.tw/

電影二三事 - 達文西密碼 (The Da Vinci Code, 2006)

劇情簡介...
享譽國際的宗教符號學教授，羅柏蘭登(湯姆漢克飾)，一晚接到電話，通知他羅浮宮館長遭人謀殺，只留下成串難以理解的符號跟線索。蘭登隨即被法國刑事警察總局總部隊長伯居法舍列為頭號嫌疑犯，為了洗刷冤屈，藍登在警界密碼專家蘇菲納佛的幫助下，一步步解開館長留下的符號，竟發現一連串暗藏在達文西作品中驚人的秘密，線索全指向一個秘密會社，當中成員終其一生都在死守一個歷史真相，長達兩千年之久……。

這對搭檔踏遍巴黎、倫敦、蘇格蘭，為的就是渴望破解迷團，解開這個會動搖人類根本的驚世秘密。

好久沒寫二三事囉~
這段時間也看了幾部電影；不可能的任務 Ⅲ (Mission Impossible Ⅲ) 以及 V 怪客 (V For Vendetta)。
前者活生生是部耍帥賣特技的動作片。而我對阿湯哥炒作媒體的曝光程度看的有點煩，因此這樣的電影沒能刺激我寫下二三事的衝動。
後者「V 怪客」則是部黑暗的電影。當初壓根不想進電影院看。
觀看後，覺得這則故事很有意思!
雖然我討厭男主角極端的想法；但看到後來，腦海不禁發想「V 怪客」的英雄行徑該搭配哪種俊帥的臉龐。
最後不幸發現他是被火紋身的小孩。呃.... 事情到了這個地步，曾一度祈禱不要讓「V 怪客」的面具摘下呀! 就維持腦中模糊的英雄模樣就好了。

回到正題。

凡是小說先上市，如「哈利波特」、「魔戒」，我會忍不住先買回來一次看完。
「達文西密碼」雖然姐姐買了書，卻無緣拜讀。
可以說.....幸運的開始 ^^ya。

從電影一開始，一連串的懸疑、推測，到後來真相大白。
以視覺的觀點，覺得真是精彩。
在影片播畢的同時，後面的女生大聲嚷嚷 (深怕別人沒聽到?) 直呼真難看、難看到死。
我不禁小聲而疑惑地問大熊：「會很難看嗎???」

事先不曉得「達文西的密碼」到底是啥? 什麼秘密會動搖人類根本?
心理完全沒預設任何想像，思緒完全隨著電影走。所以我覺得好看。
反觀後面那幾位聒躁的大姐，預設了立場，結果事與願違摟!
真慶幸..... 沒看書。

每每看完這類影片，大熊總像個老師，講述一連串西方史給我聽。我也總是聽得一頭霧水 @@|||。
對於基督是神或人，該由男或女接位.... 心理著實存著「有那麼嚴重嗎??」的大問號。

這只是部娛樂片，劇情多為虛構。
情緒沒必要隨著劇情上下起伏；入戲太深啦!!

辦合購的心情 - 惶然不安篇

這次合購， BB 跟 SOS 一塊兒來。
當初先開了 BB ，短短的三天，數量驚人 @@；網友問要不要順便也買 SOS ? 心想，小小團應該沒關係吧! 遂答應了。
當我還在忙著 BB 團的同時，SOS 團也茁壯地驚人。
就這樣..... 一次搞了二大團。

前一陣子，跟爹大吵了一架。
心情真的、真的很不好! 到現在亦是。覺得好悲哀! 住在同一屋簷下有血緣關係，卻像陌生人一樣。
從爹脾氣丕變時，就想搬出家門了。但卻礙於現實的種種，一直撐到現在。
表面上，風平浪靜；但我常常擔心不曉得哪時? 又會惹到喜怒無常的爹呢?
這也是我再度開合購團的原因之一。我想要早點兒自立門戶。

也曾考慮過嫁人一了百了。
只是..... 從一個墳墓跳到另一個墳墓；一樣沒自由。
所以租房子或買房子還是我心中排行第一的願望。
只是不曉得以我有限的收入，哪天才能實現理想呢?????

這二大團，從統計後，心理壓力就很大。
只能情商大熊的房間進行分裝及打包事宜。
最大原因，爹對我的成見，已經演進到，屬名我收的信件皆有被扔掉的風險；再加上，我家實在沒有空間可以塞貨。

今天中午整理表格時，發現之前公式跑錯了! 也就是說，我已經連賠了二團 Orz。

這樣的結果，身處的環境以及心理壓力...... 我真的不適合接合購團了。
以後會換個方式，以有限的資源，來進行合購。

一直安慰自己，兵來將擋、水來土淹、吃虧就是佔便宜....... 吧啦、吧啦。
幸好上天對我不薄，還有一個大熊讓我塗毒。所以我不該太哀怨才是 ^_^。

好啦~ 發完牢騷，心情爽多了~ 工作去了!

瑜珈大元氣 - 海豚式

這二天天氣又返涼。
今年天氣比往年怪異許多；記得以前近端午時，早已短袖、短褲外加冷氣伺侯，而現在我卻穿著長袖以及薄外套。晚上睡覺還是裹著棉被。
這樣的天氣，適合睡覺。

或許是「季節性」影響作息，雖然天氣涼餿餿，這二周上課的學生卻明顯變多。
端午節是個指標嗎? 減肥的季節來臨。

昨天搭乘的公車，飛也似地將我快速送抵目的地。
進教室時，仍有許多時間慢慢摸。
著裝完畢，只見學員已填滿教室空位。

昨天身體的狀況不太好。
不曉得是否做動作時不小心傷到，亦或者別的原因?
右邊尾股的某條筋，在伸展時總會隱隱作痛。那感覺就好像快要抽筋似的。
還是身體提醒我該補充鈣質了呢?
拉筋後，抽痛的部位又沒感覺了。真是怪異。

因為學員多，老師教的動作也較為認真。
其中的「海豚式」雖然早已在書上看過，但一直百思不得其解正確步驟為何?
昨日有幸一窺究竟並實地操作，對於頭立式的進展也有相當大的幫助。

身體趴在地板上
二手掌輕輕相握，手肘及拳頭平貼地板
腳尖墊起，腳慢慢向前走；臀部也慢慢向上。直到身體呈三角式
臀推高，背下壓呈一直線，頭放鬆向地板 (但勿碰地) ，縮腹，伸展停留
臀下壓，上半身向前趴，胸靠近手肘 (似伏地挺身)，停留
上述動作反覆十次

這個動作對於頭立式的幫助，我想在於訓練手臂的肌耐力。
頭立式要將支撐點放在手肘而非頭頂。
老師說，常做亦可協助肩立式肩膀的柔軟。
雖然話是這樣說，但太累了，我可能沒啥耐心在家練習。

《關於海豚式，可參考 http://www.yogahome.info/A2249.htm 》

瑜珈大元氣 - Feeling

近幾週下班後不想太早回家惹人嫌，下班後沒意外就是上瑜珈。
除了上周，三不五時加班或交際應酬，整整有二周連上四天。
以前會覺得連上三天就很猛囉~!
現在的我，反而一點兒感覺也沒有。

換個角度想，在家裡受挫，反而讓我全新投入瑜珈之路..... 發奮認真，柔軟度也因此大躍進。
這周橫劈，嘴唇已經可以貼地了；青蛙式，尾骨也不似以往翹的高高地。
只是，不明白，為什麼我反而變胖了哩 @@" 無解.....

修習瑜珈時，須要用心體會氣之運行，感覺筋絡的延伸。
初學者往往手忙腳亂，只注意模仿「形」，學習一段時間熟悉後，便會漸入佳境。
〝老師說〞，口訣是非常重要的一環。仔細聆聽，記住重點，並依個人柔軟度調整，動作才會正確。
否則努力跟了一堂課，卻什麼收穫也沒有；更有甚者，不幸拉傷。
瑜珈雖然是柔性運動，但如操之過急，後果往往非常嚴重。不可不慎。

昨天學習了舞蹈式。
平衡感、肌耐力.....。
必須承認，我像株隨風搖擺的小草，抖個不停。心裡在意的是腳往上踢，但身體的穩定度不夠，思緒也過份雜亂；因此... 離完成式還有一半以上的路。唉~
「平衡」得靠心靜下來，撇除雜念才有好的結果。
這點，我得多多加強才是。

瑜珈大元氣 - 國王與皇后

上周與小廖聊起 Yoga 時，隨口問她解決靜脈曲張的體位法哪個比較好? 她告訴我頭立式與肩立式。
適度地拉筋雖能解決小腿腫脹的問題，但要拉很多次且持久才感覺出效果。

Yoga 中，「頭立式」與「肩立式」被稱為「Yoga 之王」與「Yoga 之后」。
這二個動作都能讓血液迅速流回心臟，促進全身循環。
高血壓、心臟病、女性生理期與孕婦不宜。

學了 Yoga 二年多，我的肩立式頭、肩總無法呈九十度直挺挺。
與本身頸脊太僵硬有關；只好慢慢來。急不得。
最近除了努力滾背、翻轉練習肩立式外，也開始在家練習頭立式了。

在很久前的課程中，遇過一次半頭立式，那時腳要跨到手肘上都"挫"的要命；更別提頭立了。
現在在家練習，也得倚牆而立。
平衡感比起上回可怕的經驗多進步了一些些，至少二腳可以翻起至牆上。

連續做了四天的頭立式，每天二次，時間都不長。
倒力沒多久便可感覺小腿痠麻喔。比起舉腳可真是強而有效呢!

腳放下後，頭趴在地上休息一會兒讓血液回流，之後再緩慢起身或再來一次。
應該還有許多要領沒捉到。慢慢來囉~~

目標是不倚牆就可以立的穩穩地 ^^。

電影二三事 - 巧克力重擊 (Chocolate Rap, 2005)

◣劇情簡介...

對街舞和嘻哈音樂近乎著魔的窮少年巧克力，捱過了艱辛的學習和苦練，在一場以一敵六的火車月台軋舞中，不僅擊敗對手，並贏得對方頭頭 Pachinko 的友誼。兩個人自稱是舞鬥一派，到處找人拼台軋舞。就在他們的聲名如日中天之際，一場突如其來的車禍，讓一切軋然而止。

療傷那一年，巧克力掙扎在是否放棄舞蹈，回到最初習舞的街頭，看見更年輕的少年在烈日下揮灑著無窮的精力，宛如當年的自己，他霍然開朗，就因為跳舞讓他快樂。巧克力重新練舞，現在的他揚棄所有花俏的格鬥舞步，專心在盤腿吐納等基本功上。這時有個叫金剛的小子，偷偷跟著他學，巧克力看他有天份，便開始指導他。

金剛底子厚，走摧枯拉朽的路數，南征北討，漸漸的闖出了名號，最後跟巧克力分道揚鑣。事業經營得有聲有色的 Pachinko 回來找巧克力，力勸他參加即將舉行的國際街舞大賽，為倆人將來合作的街舞事業立下萬子。巧克力和金剛兩大舞霸，在各自生命最凶險無情的時刻，終於要碰頭一較高下……

雖然「巧克力重擊」是大熊參與行銷構想的第一部電影，但無緣的我，卻拖過了特映會、首映會、首場.....一路拖到今天，還是被押著.. 啊~ 不是啦! 終於挪出時間進戲院觀影。

昨天，下著大雨的周六午后，被大熊拖著前往西門誠品新書簽名會。
下著雨的心情，誰也好不起來。更別提一身濕答答的噁心黏膩。
這樣的午后，真正佇足停留的，又有幾個呢???

看著台上幾個年輕人，對著寥寥無幾的觀眾，述說。當下，真覺得有點鼻酸。
聽大熊說，票房不盡理想..... 國片，真的只能這樣了嗎?

抱歉! 小小離題了!

看完本片，覺得它該是貼近年青人的片子。
雖然影片中對白不多，不嘻哈的我，不太懂為什麼心情好要跳、心情不好也要來上一段兒...???
換個背景，我心情不好要作皂、心情好也要作皂，是一樣地道理罷了!

能有屬於自己的興趣，並認真投入，真是件幸福的事。
這樣的幸福得來不易，該好好緊握不放。

瑜珈大元氣 - 昏

連續上了三天 YOGA 課。

周一，上完後一點兒感覺也沒有。於是周二又跑去上；有點進階了，但還是沒啥感覺。
所以昨天，又拼了一堂。

感謝老天爺的眷顧 ^^!
昨天提早了 5 分鐘抵達，教室內已接近滿員的狀態；硬是拗了一個位子坐下。
開始上課後，老師再度挪動位置。
有位學員〝提醒〞老師，這樣有礙伸展噢~ 老師謝謝他，並說這樣的情況會注意動作。

橫向伸展少做並不代表酸痛指數降低。連著幾個動作下來，呼~ 真爽!!!
我可能晉升到小變態的階段，不累=沒感覺。

昨天發生了件插曲。
第一次的 拜日式 開始後的後仰 (見步驟 2 )，忽聽得一聲巨響。
只見一「男」學員..........昏倒 @@|||||。
全部的學員都呆了! 只有少數幾個在停頓了幾秒後繼續做動作。
大多數的人努力觀察發生了何事? 當然，也有人在偷笑.....。
(當我告訴妹妹這件事，她竟然說，如果她看到，一定當場狂笑 一_一|||)

第二次看到人昏倒，第一次看到男生昏倒。

排除自身健康問題。
「昏倒」：可能因為後仰時憋氣，腦中短暫缺血而產生暈眩；如又急速回正，血液回流速度尚未回穩，昏倒難以避免。
就像蹲下後，要站起來必須緩慢地，讓血液回流。同樣地道理。

新生還是努力呼吸別逞強吧!


今天要去上本周第四天的課程，看看能否創下連上五天的記錄 ^^。

瑜珈大元氣 - 半強化人

昨天等公車等很久，遇到個慢吞吞的司機。心裡已經有遲到的預感。
到了教室，櫃台 OBS 說已經滿堂囉。叫我等 6:50PM 的課。

今天答應瑞克要陪他試上一堂，我們相約在 7:10PM 。想了三秒，對櫃台小姐說：「沒關係! 我等 7:10PM 。」
衣服換到一半，OBS 呼喚我：「老師要把她的位子讓給妳喔! 快進去上課吧。」
哇~ 真是太感激老師了!

今天的學員很多，教室擠的滿滿。
雖然沒有大幅度的伸展動作，但做起來可是一點兒也不輕鬆。
曾老師的課向來強調由淺入深。第一次暖身、第二次徹底；穿插許多進階的動作。
在所有的老師裡，她算有耐心、細心，教學手法也非常靈活。

建議瑞克選擇周三做為入門，也是基於這個原因。

我對連上二堂課有點猶豫。
先前曾嚐試過一次，第二堂的柔軟度較好，但卻體力不濟。
如遇較不熟練或鍛鍊肌肉的動作，上完一堂，四肢無力頻發抖實屬正常。
由於瑞克是初入門，身為學姐兼同事的我，只好「捨命」陪君子了。

第一堂課的動作還算普通，獨獨被「蹲馬步」打敗了。
老師強調臀推胸挺，可以拉內側腳筋，對於橫劈也有很大的幫助。但我怎麼蹲都是用到大腿肌肉群。看著鏡子裡的腿肌，唉~ 回家要努力按摩了。
第二堂課這個動作又來一次。無力的我，只好小偷懶了幾下。

看著瑞克忙手忙腳地做著各種動作，不禁想到我當年初學時也是彎不下也拉不到。經歷過二年多的時間，遇到各式各樣的老師，對於一些動作總算有了更深的認識。柔軟度也一點點慢慢地進步。
我的骨頭很硬、筋也很緊，柔軟度大躍進時，做起動作格外興奮。

連上二堂，最大的收穫就是犁鋤與肩立做的很滿意、前彎身體也可以順利平貼在腳上。

這個禮拜三堂課，收穫真是豐富。

瑜珈大元氣 - 肌耐力又來了

我以為昨天照慣例是劉秀月老師的課。

下著大雨的天氣，實在澆熄了做事的心情；上班、上課、攪皂...。雨天真容易讓人感到憂鬱!
疾步走在滿是積水的馬路上，邊小心車子疾駛而過所濺起的水花。一身濕無可避免。

進到教室，看到門口掛了陰玉琪老師的牌子。心裡警鈴大響，我的天........啊...... @@
陰老師教學認真，某些時侯我蠻喜歡她的課。但，昨天狀況不太好，結果當然也是慘兮兮。
印象最深刻，陰老師提點學生不外乎〝大腿有力〝、〝臀有力〝.....，但以上這些部位，在我不想練成肌肉妹的心理陰影下，當耳邊風去。

在十六個夾臀縮大腿後，開始了抖不停的拉筋之路。

平躺，墊腳尖，將十隻腳指頭平均踩在地板上。
二手捉穩腳踝。臀夾緊向上推高，大腿用力。此動作意即夾臀。
夾臀後，將二膝併攏。此舉意謂夾臀縮大腿。這二個動作共重覆十六次。

十六次後，接著再拉後腳筋、橫劈拉內側腳筋。才發現我的腳抖個不停。
想用意志力控制它不要抖了，偏偏力不從心。
就這樣一路抖．抖．抖，連三角式、弓式這些基本動作也抖個不停。

老師說，肌耐力開始發揮作用，「抖」是正常的。

這一堂課在我一路抖不停下，終於結束了! 汗水淋漓啊!
原來我不是因為柔軟度進步所以不累，而是沒遇上操的老師所以不累。
昨天回家猛按摩大腿，怕今天又鐵腿。有按摩有差喔 ^^。

禮貌運動

近二個月來，分公司承接了另個公司的業務，開始運作了。
大 J 與小 J 最近都不在本部，辦公室頓時空曠了許多。老闆娘也下海暫代分公司會計兼助理。
許多與大 J 相關的工作，讓身為助理的我，必須努力幫忙消耗。這些工作倒也不會佔去許多的時間。

雖然大 J 與小 J 將重心都放在分公司了，但大 J 原本的工作還是得進行；所以一天講上十來通電話也屬正常。
今天早上開會，小 J 打電話進來了。
我：「XX，你好。」
小 J：「找 R ，謝謝。」
我沒聽清楚：「蛤? 請問你找誰?」
小 J：「R。」

小 J 進公司不算很長的時間。讓我對他留下壞印象起始於今年員工旅行時。
以一個新進人員的身份，要表現也不該是對前輩所提出的計畫予以反駁甚至露出不以為然的表情。當時我聽了，心裡覺得這年青人真沒禮貌、不會做人。
長期觀察下來，清楚明白這個年青人胸無點墨，愛逞口舌之勇外加沒禮貌。
拿今早的事來看，我覺得小 J 明顯以上司身份自居了。我在他的眼中，或許變成了總機也不一定。

◣ 實在很想對他說.....
你懂不懂什麼叫「禮貌」?
多講幾個字會浪費你很多口水或時間嗎?
還是多花你上百元電話費? 這電話費也是公司付的，OK?
你算哪根蔥? 這種口氣對老娘講話，要也是老娘才有資格吆喝你。
論江湖地位，老娘好歹在公司待了七、八年! 我呸~~~

你以為小湯是笨蛋嗎? 他看不出來你學了這麼久什麼屁都不會嗎?
(**以上純屬 OBS 不爽碎碎唸)

有些時候，眼前所見與事實有非常大的出入。對於這樣一個囂張而愚蠢的笨蛋，日久見人心吧!

瑜珈大元氣 - 我的肚子很沒力

周三又到了。
今天的老師一如往常，身著紅色的韻律服搭配紅色的襪套。唇上也抹了鮮艷的紅。
如果以身材以及長相來評比；她可以排進前三名。

不過，這不是我去上瑜珈的重點。

這位老師，沒記錯的話，姓曾名馨儀。我蠻喜歡上她的課程，因為有變化；雖然有時真的好累。
上周三上完，隔天歷經久未見面的鐵腿。痛不欲生啊!

在我初學瑜珈之時，曾遇到老師叫我們雙腳跪地，雙手向頭上方伸直，後仰。這個動作與駱駝式非常相似。
這是我非常害怕的招式之一。當初做這個動作時，我只覺得 I Can't Breath。
可是班上不論新、舊的學員都很 "鎮定" 地照做.... 只有我受不了快缺氧的痛苦「蛇」回來。
曾請教過小廖，她說：「因為有 90% 以上的學生都在憋氣。」

看到老師示範時，心裡警鐘大響；天啊! 該來的還是來了；我死定了。
老師示範了雙腳跪地，一手輕扶後腦勺，另一手朝旁伸直並向後轉；柔軟度夠的同學，臀向前推出，頭可以輕靠在手臂上。
前半段的動作都很 ok ，只是臀推出時，我的死穴來了......
老師見我摸魚動也不動，走到我身邊對著我說：「你很軟，可以的。」
當她將我的臀推手後移時，我用快斷氣的聲音告訴她：「可．是．．我．的．肚．子．很．沒．力．．．啊! 」(OS：求妳饒了我吧!)

這個動作，臀部得夾緊。
當後仰時，靠的是腹、臀部夾緊的力量以及腰部的柔軟度，胸部也要放輕鬆去慢慢呼吸；許多人使用了腰力，那會讓腰非常痠痛，甚至受傷。
而我，由於全身最鬆垮的腹部非常沒力，我可以撐住但腹部會不自覺地抖動；再加上這個動作總讓我呼吸不過來；不呼吸又非常易頭暈。
只好做「肉腳」了!

許多的學員都能正確地做出漂亮的姿勢，真是羨慕死我了!!
我要好好來加強才是。加油、加油、加油~~~~

關懷心路、分享陽光

前陣子收到 zakka 寄來的電子報。
內容說道 zakka 將舉辦「關懷心路、分享陽光」的活動，希望大家能共襄盛舉。

我想買向陽娃娃很久了，自從在 7-11 看過之後，就覺得它很適合擺在我那凌亂的辦公桌上。
但須購買滿 1000 元才有免運費的優惠；於是我像個賣花女，到處問人要不要買?

皂友姐妹皆表示不須要! 捐錢比較實在些。
於是我問了汪汪他們。
本來已快要打消敗家念頭!
但葉子、慧慧、汪汪還有廖大戶都很熱情支持，連大姐、大姐的同事也參一腳。
頓時覺得火力驚人。呃~! 沒有啦!! 是處處有陽光、溫暖滿人間。

雖然捐出去的錢不是很多，但敗家又做公益，何樂而不為呢??
《以下有一些圖片，晚上再拼了老命上來更新。先發佈一下文章囉~~! 這樣我才會振作點。這篇文章放了二天快爛掉了。》

3/17 至 zakka 網站下訂完成。
3/18 收到 zakka 寄來的出貨通知。
3/20 早上，大鳥送貨來囉!


這次訂了很多款不同的向陽娃娃。


有點凌亂的桌面，放了盆栽更顯擁擠。


找到一個空曠的地方放我的小盆栽 ^^

關懷心路、分享陽光活動網站：http://www.zakka.com.tw/newfront/event/950303.asp

巧克力重擊、我生命中的重擊

我和臺灣第一部 Hip Hop 電影《巧克力重擊》裡，對街舞和嘻哈音樂近乎著魔的窮少年巧克力ㄧ樣，都有過生命的徬徨與無助，巧克力捱過了艱辛的學習和苦練，聲名如日中天，但ㄧ場突如其來的車禍，讓ㄧ切嘎然停止，他的生命頓時遭逢無比的打擊與挫折，而現實的壓力，讓他掙扎著是否放棄街舞的夢想，而我……

本來不想寫這樣的一篇文章。因為我不知哪種重擊，對我最痛?? 該是盤繞於心久久散不去? 還是曾經發生過，但現在卻是微乎其微的遙遠記憶?
為了響應阿娜達的 Idea ，我還是撩下海了!
以下的文章，會掀起一些陳年舊事。過去的，就讓它過去，這篇文章只是想寫出我生命中曾歷經過的風雨。

初入皂圈，到沉迷不可自拔，接近走火入魔。這樣描述不算太過 Over 。相信也有很多人曾經經歷過腦子裡都是皂、皂、皂。
當我忽略了家人、朋友、工作時，有個人拉了我一把，提醒我；雖然我現在仍嗜「皂」如命，但懂得控制。

曾經，一頭熱瘋狂瀏覽討論區的點滴，回覆、發問，一篇又一篇。一路走來，遇到很多知音皂友。
曾經，我以為這個小圈子，單純的快樂與滿足；分享與交流，大家熱烈而密切互動著。
經歷過許多事情，才發現，皂圈是個典型的社會縮版，有喜、有樂也有苦有悲。
我遇到了種種作皂路上的重擊。這些事，到現在仍然難以忘懷。
我努力學著釋懷它，唯有如此，才能繼續在我所熱愛的興趣上繼續往前走。
否則，真怕到一半就想放棄了。

由一篇教導 矽膠 diy 的文章開始，我被貼上了標籤。當初這件事只有少數幾人沒躲好掃到 颱風尾，其餘人人自危，深怕一個不小心，自動被對號入座。

一直深信藝術家孤風傲骨，不為五斗米折腰。直到今天，這個教條徹底被打破。
天下文章本是一大抄，抄來抄去本來就沒啥好稀奇。只是，我一直以為真正的藝術家不屑做這種事。
顯然，我錯的離譜。

這件事過了不到一個月，另一個麻煩上門。
當時，幾位熱心人士回覆一篇關於 攪拌 的文章；但那位皂友的說法，讓人不得不，冠上「撿現成、不用功、走捷徑」的指責。

為什麼前人的熱心該被當成隨手利用呢?

或許一面之緣，我該負責一切??? 現在想來也覺得好笑，我好像媒婆該包生子。
當他來信向我提出討論，一次又一次，理智告訴我，花時間回覆他鑽牛尖的問題是非常白痴的行為，可惜為時已晚。
當我提出”靠經驗法則”或”請教高人”的言論後，他便說，他對我很失望......。失望什麼? 皂霏姬不該是這樣嗎?
脾氣不太好的我，也懶得私下書信往來，一切請 公開 吧!
自此之後，我的熱心降到冰點。

不知道上帝要我經歷這些鳥事的用意? 當個快樂而平凡的作皂人難道很困難嗎?
在我安全而迷你的生活圈中，沒有落石可激起漣漪。一直以來雖努力朝興趣發展，但也明白專業知識太過薄弱，還有一大段路得努力。
我為我非專業的小小成就感到驕傲時，或許太過沉浸於自得意滿的樂，而忘了極樂、生悲。
當網友提出了計劃，而我也抱著試試看的心態交流後，我踢到 鐵板 。
這下真是哭笑不得。
我的自信受到了相當大的打擊。這才明白，我構不上好的門檻!
井底之蛙述說的只是井底生活罷了。

時間是沖淡傷痛的良藥。我是不是風頭太健呢? 「言多必招流言」。
好友告訴我，外傳「我對香精 B 很挑剔」 以及 「我對 M 皂手法很不屑。」
一件事發生時，我猜不到是誰造謠? 二件事加在一塊兒，我知道了!!
見過幾次面的皂友 W，曾不止一次熱切地詢問我香精 B 與它牌比較如何? 也不止一次詢問我對製作 M 皂製程的看法。
我不明白，為何他要加油添醋地到處破壞我的名聲? 皂友 W，你願意告訴我嗎???
至此，對於人性，真是看透了!!

每件事的發生，對我來說都是一次次的重擊。當下傷心、難過不可避免，但慶幸我的腦容量小記不得太多悲傷的事，雖然偶爾想起，還是難免感慨。


本篇文章已投稿至《巧克力重擊》活動部落格「生命的重擊」網路徵文活動

中時部落格人物 - 他和星星有個約會

今早有人打電話來，告訴我：「上了! 上了。」

《感謝大熊不吝犧牲色相演出 XD》

對於正沉迷於編輯 皂霏姬 新文章的我，實在聽的滿頭霧水，不知所云。
問：「上什麼呀?」
答：「中時呀! 那篇採訪文刊出來了。」
喔........................

這篇訪問文 他和星星有個約會 ，在還沒刊登前就瞄過了。所以除了登上中時版面很新鮮，外加那張頭髮凌亂一如往常的照片很新鮮外，其它的，沒啥新意。
(熊先生，你好歹也換張頭髮整齊點兒的照片吧?)

人，怕出名；豬，怕肥。
得了獎，希望能藉媒體喚起大家對台灣電影重視。也希冀有朝一日機緣際會下，能朝推廣電影發展。
對於某些只知其一、不知其二來踢館的先人，也是莫可奈何。

大熊常說「低調」。
得獎雖非了不起的大事，但卻再也無法低調。如何保有清流不沾塵埃? 端看作人處事的智慧了。
我該向他看齊的。雖在皂圈只是個沒沒無名的小人物，但卻不時有意外流言傳來傳去；皂圈雖小，複雜程度可一點兒也沒減少。

大熊，恭禧你囉~!!

PS. 更新文章的同時，我又去中時回顧舊文章。也看到了一些路人甲乙丙丁的留言。
我該說『笑貧不笑娼』嗎? 心裡第一感覺是這樣認為著。
對於一些匿名的負面留言，雖然看了很礙眼，但我們該學習的是當放屁 ^^。

瑜珈大元氣 - 鴿式之變化式

遇到新的、更富挑戰性、又能力所及的動作，總是興奮地嚐試；這個 動作 以前沒做過，昨天做完，「唉」聲遍野。

周一，總是被我視為一周暖身操之始。
通常周四是一周的結尾，五、六、日很少勤奮認真上課。
周一的老師，屬於溫和派。

一如往常，溫和而無負擔、輕鬆而愉快。但我總覺得，困難些，能力所及範圍內，進步會快些。
試著去嚐試並挑戰身體的極限，不可避免，偶爾會挑老師。

昨天的狀況算不錯。幾個動作都有拉到理想的伸展度。
到了這個動作，覺得真是有趣極了! 腦海自動遺忘其它體位法，專注回想這個動作的點滴。

今天早上特別問了小廖，這招叫做鴿式還是海狗式?
因為我們用了海狗式變化式的下盤，搭配了鴿式變化式。
小廖說：「較偏鴿式變化式。」

1) 前腳屈膝呈九十度，類似 這個 的前腳；
2) 後腳向後平放朝後伸直，再往天花板彎；
3) 將後腳小腿向大腿方向下壓，緩慢做五次；
4) 握住後腳的那手轉個方面握住腳板，另一手扶牆；
5) 確定身體平衡不會跌倒後，胸擴開，頭朝後仰；
6) 握住腳板的手，向前、上拉；
7) 直至頭、腳碰到為止。

這個動作，一來拉跨下的筋、二來訓練了腰的柔軟、三來平衡、四來全部加在一起停留，累死人。

小廖提醒我，做這個動作，身體一定要正。一般人總是不可避免地歪一邊，包括她也正在調整中。
唉呀~ 昨天第一次遇上，根本不曉得重心該放在哪兒? 哪兒又是該注意的?
只能允諾回家找時間再來一次，確認一下是否正確?

這個動作，百年難得做一次。新、舊生混合的課程，太難、太簡單，總難免顧此失彼。
如何掌握? 且看各家老師本領了! 與小廖討論過，覺得收穫真多、真好!! 下次有機會，真想多拉幾次。哈~~

瑜珈大元氣 - 輪式

上上周因為雷射手術停了一周的瑜珈課，在上周傷口初步癒合後，還是忍不住跑去上課了。
我常常會上周四老師的課，周四好像都蠻閒的 XD。
前幾次她要求老生 輪式 可以試著手碰腳以及腳向天花板抬高。
周四，我.....試了。可就是跨不出那一步，當下老覺得腳抬起來，平衡也隨之失調。試了二次，還是提不起勇氣。
這讓我有點小沮喪...................。

我的輪式可以拱得很高，腰力跟背力應該還算可以。
請教小廖，她教了我幾個撇步，打算下回上課時再來試。

小廖曰：
全輪，手與腳相碰，拉的是肋骨 Orz。那非常地痛。(我想拉到肋骨可能長這個樣子吧!)

聽到這裡；我 OS 想還是過幾年有長進再說吧!! 她建議我可由 駱駝式 切入練習。

腳往上抬之前，要將支撐的那腳移到中間；這樣才不會重心不穩。另外，很重要的是，全輪時，腳ㄚ子不要呈外八 (周一老師亦有提點我，那時我就是個大外八。)

腳ㄚ平行跟外八，拉的地方是不一樣的!
雙手撐上去時，屁股要用力夾住往天花板拱。這個動作做完後，腰會非常痠。所以要接著做抱小腿的舒緩動作。

一直以來很倚重小廖的專業 ^^ 也希望她有朝一日開班授課後，我可以去給她〝特別〞指導一下 XD。
當初會走入瑜珈，也是聽說她學習後有非常棒的效果。而我那時想減肥...。不料一頭栽了下去。

目前著重在體位法的學習，努力向自己挑戰；光是這樣就覺得很有興趣了。
每堂課隨著狀況的不同，而有不同的體悟。能多彎下去 5㎝ 對我來說，就是很愉快地進步了!!

弱勢與強權

昨晚回家時，路中發生了椿小車禍。
由於小貨車與摩托車恰巧卡在不算大條的馬路中間，因此造成車量迴堵。
摩托車主顯然腳受了傷無法起身，不知是否有骨折現象? 沒人將他扶起至路邊。就這樣，後面的車叭個不停.....。
而肇事的貨車駕駛，電話打個不停，也不曉得有沒有報警?

我看到時，後方有台車趕著去投胎，強行要從那僅剩的小通道通過。
此舉導致那位坐在路中的傷者，腳再度被輾過。
人在危急時，本能會發出聲音喝阻；當他向車主怒吼時，車上的人下來了。
二個兇神惡煞的小混混，一下車就是副要打架的模樣。

這樣的景象，在我的小百姓眼裡，真的很可怕。
如果他們動手，圍觀的群眾有人會阻止嗎? 敢嗎?
曾幾何時，古惑仔的逞兇鬥狠竟活生生血淋淋在台北街頭上演? 社會病了! 亂了!!
弱肉強權的社會，大聲、兇、狠、有權有勢就是贏家嗎?
我真希望蜘蛛人或超人存在著，出面好好修理那些無法無天的小混混。

前陣子在網路上看到篇文章，筆者大肆宣揚特權好、特權妙，得意忘形無法自制。
我雖然也討厭警察，但我更討厭這種用特權還要四處宣揚的人。還有一群無知而愚昧的親衛隊。
除了搖頭嘆息外，實在也懶得評論些什麼。

家庭教育失敗、學校教育失敗、社會教育失敗..........

我的雷射屈光手術．術中．人為刀俎，我為魚肉

護士為我穿上「雨衣」 (手術服) 及載上「浴帽」 (手術帽) 。
進入等侯間，點上麻藥、眼部消毒，我靜靜坐在狹小的椅子上。
「啪、啪、啪」的雷射聲，在去年唉唉去斑時便聽過了!
那時只顧著喊痛，對於這聲響的印象竟沒多大記憶。
耳邊再度傳來「啪-啪-啪」的雷射聲；李小汪是第一號，正在手術台上被宰割。
下一個，就是我了!
心臟因為緊張而繃繃地跳，努力將所學地深呼吸學以致用。可是我還是好緊張。
我好想詢問護士，這麻藥能撐多久? 會不會藥效褪得快，等會兒上場時它失效???
但還是忍著問號沒說出口，持續緊張著。終於，這一刻還是來了.....

我被帶進手術房了，看到了機器、看到了數位護士也看到了汪汪。
護士小姐說，李小汪表現地很棒喔! 手術很成功；要我不要緊張、放鬆心情。
我笑了：「我真的很緊張耶。」

該來的時候還是來了。躺上手術台、蓋上留個小洞的白布。天啊~! 開始了、開始了!!!
雙手緊張地互握、心裡提醒自己放鬆放鬆。
醫生將我的眼皮撐開固定，並上藥.....；要眼球緊盯著紅點盡量不要動，接著角膜被割開了，有點痛耶! 這一瞬間暫時失明，不久後，紅點再度出現，接下來就是雷射啪-啪-啪。
我努力專心、緊盯著紅點；過程中，老覺得視線快花掉了。
Amy 說：「人為刀俎，我為魚肉」果真是最佳心情寫照。我只能當隻被宰的豬，聽天由命。

15 分鐘，很短的時間，但我竟覺得渡日如年。
好不容易，它結束了!

我被扶出手術室，二腳微抖。

我的雷射屈光手術．術前．天秤的二端

雷射前，得停戴隱形眼鏡一周至四周不等，最少是三天。
為什麼要停戴呢?
隱形眼鏡覆貼於眼球表面，會讓眼球缺氧進而增生血管.....結論會導致手術後，變成紅眼怪。
至於其它理由，沒問、也無探究的好奇心。

花了二個小時進行各項不知名檢查與評估。
就像隻待估價的豬，進行各項評量；值多少價碼?
檢查結果一切正常；沒有太過與不及的先天不足；那麼該不該作手術?

雷射眼睛不像去斑那樣。
眼珠子可只有一對，沒了，就是沒了! 在這樣的考量下，為了便利性去作手術，似乎風險高了點。
近視，戴眼鏡還是能過活，只是不方便、不美觀了些。
瞎了，啥都沒了。眼前只剩黑暗暗一片。
我們連去淡水賣彩券的打算都玩笑似地說好了。
但內心還是很猶豫的。
在家人一片不贊成聲中，曾經打了退堂鼓。
在廖大戶的堅定信念下，我又鼓起了勇氣上戰場。
這期間的心理交戰，真非三言二語說得完呀!

決定了要去雷射後，又陷入要給哪位醫生動刀的猶豫。
林浤裕是眼科界非常有名氣的醫生，網路隨便搜尋就有一堆。
給他動刀，在信心上可以稍微加一些分數。
但重點來了，他不看診。亦即術前、術後是給林偉欣院長看。
我詢問大熊的意見，他說：「有名不代表有醫德，名醫常因為工作緊湊.....。」
天啊! 這下子，我又慌了! 本來的信念再度動搖。

李小汪也對給誰動刀抱持十分猶豫的心理。我們二個就這樣猶豫了二天。
廖大戶是個強而有力的推手；這次如果不是她，我們可能沒了信心也沒了信念。
最後還是決定給林浤裕動刀。

眼鏡．掰掰囉~

上周小廖說她要去雷射，問我要不要去!?

猶記得很久之前，曾問過 Amy 姐術後心得，那時便心生嚮往。只是心動還得馬上行動，我欠缺地是：大勇氣以及被推一把。
如今，推我一把的人出現了。衝吧。

「眼睛是靈魂之窗」。
任何手術都存在著一定的風險以及一些些的運氣；這是我裹足不前的最大原因。
如今，科技愈來愈發達，機器的不穩定性降低，手術的安全性大大地躍前；而短期的後遺症，目前看來，眩光、乾眼似乎是無可避免。長期則尚不清楚。風險還是存在的。


眼鏡一戴就是十幾年，雖然有隱形眼鏡，卻也是愈戴愈不舒服。
再過幾年，我也得跟隱形眼鏡說掰掰了! 我不想長期戴著眼鏡，做任何事都不方便。
就這樣決定了。

決定後，仍然有許多不確定的理由，東想西想。
選擇醫生、手術時間以及自我心理調適.....。想愈多愈覺得可怕。
怎麼可能不亂想哩!?

安慰自己這是安全的手術，有優良又經驗豐富的醫生，不要擔心、不要擔心。
最壞、最壞的情況就是重拾眼鏡，尚不至於「流浪到淡水」。

這篇文章寫了快一個禮拜，寫了又改、改了又寫；本周努力將工作上的文書作業盡可能地提早處理；下周一請年假，打算趁著 228 假期好好休息保養。
部落格更新也將暫停一段時間囉，恢復日期尚不明。

感謝各位長期以來地支持，過段時間見囉 ^^。

好食精選 - 義麵坊

座落於大直小巷內的義麵坊，每到用餐時間，總是人滿為患。
粗估每次排隊時間，約須半小時以上。而我們二個，排了好幾次.....。


可別以為這種裝潢風格的店舖須要花費大把的鈔票消費。
義麵坊之所以受到歡迎，除了它好吃的料理，最重要的是「高貴不貴」的各式平價義大利麵。
店內所販售的，除了以義大利麵為主食，也還有許多美味可口的料理。


這次點了炸花枝圈、公司湯以及雞肉培根大凱撒做為前菜。

花枝圈：
中等價位 (實際價錢我忘了)。
花枝沾粉油炸，搭配店家調製的醬料，酥酥脆脆的口味，唔~ 好好吃。
二個人當做前餐嗑掉，份量差不多噢。

公司湯：
先前幾乎以白色湯種為主，EX: 海鮮濃湯...。
第一次喝類似南瓜湯的湯種，唔~ 喝不出來是啥味道。就當做是不錯喝的南瓜湯吧!!

雞肉培根大凱撒：
搭配生菜的醬料非常好吃。我覺得去掉雞肉比較優! 大熊卻喜歡加了雞肉的口感。
店內還有多樣的生菜沙拉可以選擇噢!! 大份的量較多，適合擁有食量大一點兒的伙伴或多人共食，否則接下來的正餐會吃不下去。
正值減肥期的我，看到了生菜，愛不釋「口」呢!!


我的主餐來囉~!! 鮪魚蕃茄麵。鏘鏘 ^^!!
其實我不愛吃鮪魚，沒頭緒亂點! 沒吃過怎曉得好食與否呢?
它的鮪魚吃起來像大大塊的水煮雞肉。我還是比較喜歡絞肉和義大利麵的口味。
麵上面佐以大量剁碎的蕃茄、橄欖。天啊! 我不敢吃橄欖 @@。
只能說，我不幸點到不敢吃的料理。蕃茄跟義大利麵還是粉好吃的。

今天的晚餐是大熊請客滴~ 因為他心情好，所以我才有福氣沾光 ^^。
這是家不錯的義大利麵館，想吃的人可得排隊等侯囉!
滿六人或九人好像可以訂位；但預訂的客人，消費必須有一定的上限。詳情請洽店家囉~!!

大直本店：台北市北安路621巷34號 TEL:8509-5717
中山分店：台北市中山區中山北路二段11巷7-1號 TEL: 02-2567-8769

瑜珈大元氣 - 修身也要修心

我沉淪在 印度 180 天瑜珈修業旅行 的美好境界中。
嚮往著朝拜瑜珈聖地那天的來臨；不過前提是：錢要夠、語文能力要好、瑜珈要下苦工學。

在 嚴格的德國瑜珈家教 一篇中，拜讀了學習瑜珈的觀念...

【重要觀念】：.....以生理上來說，瑜珈不只是要身體柔軟，還要有力道.....

與陰老師常提點我：「要有力」不謀而合。

先前想法，有力=肌肉，我不想練就一身孔武有力的強壯體魄，總避免「過份有力」。
拜讀此文後，讓我又陷入天人交戰；到底要不要有力???

天曉得我的大腿已經非常有〝線條〞了! 但我深知，它非常沒力。
不止腿沒力、腳掌沒力、腹部沒力、屁股也沒力..........
學習瑜珈多年來，線條明顯長進，但仍有許多要點掌握不住。

一天狂練七小時瑜珈，看似美好，但體力不濟的我，深知會累到手腳發抖。非一「爽」字蔽之。

目前學習的瑜珈課程，以學習「體位法」為主。
所謂「體位法」，在一般人的眼中，意即坳來坳去，包含拉筋、訓練肌耐力.....。事實上也確實如此。
為什麼熱愛這項運動? 誠如先前所言，除了全身酸痛數日 (必經之路)；長期下來，精神及身體機能都獲得了良好的改善。
稱它為不老的仙丹，一點兒也不為過。

可惜目前只局限於修身，至於修心尚無緣接觸 (也無意願)。

曾經上過某位知名瑜珈老師的課程。
課程絕大部分都在休息、冥想；年青的我，想學習的是體位法。對於此事著實提不起興趣。
當初覺得這門課，簡直花錢、浪費時間..... 老叫人躺著休息、休息，學到什麼呢?
現在看來，境界未到罷了!

拜讀了 什麼是十日內觀？ ，讓我對修心，又產生了一些兒興趣。
與大熊討論過後，他竟然知道 @@ (怎麼不知道他知道???)。
他認為，我缺乏引導者，很容易陷入胡思亂想的悲慘，建議我還是別這麼做吧! ..... 知我者大熊是也。

我想，我還是從靜坐、冥想下手會比較好些。心靜了，體位法能學習的更好喔 ^^